大多数人一生中碰到的问题，都是小问题积累成大问题，一些生活习惯也是如此。比如我们每个人身上都或多或少出现过拖延症的情况，拖延症，即自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。我们不时能听到父母批评孩子：“这孩子做作业太拖拖拉拉了！”在学习上拖拖拉拉，这个问题，十个孩子里九个就有，即使是学霸也有这种时候。
知名社交网站“豆瓣”有一个“我们都是拖延症”小组，平均每天就有 30 个人加入这个小组，当中的大多数人是学生和白领。据他们讲述，自己因为拖延错过了出书，错过了高薪，甚至有人因此丢了文凭，错失出国留学的机会。
拖延，这看起来似乎很寻常的问题，对于中学生而言，不但影响到他们的学习效率和成绩，也影响到他们的未来；对于成年人来说，更是影响到工作绩效和成就。
网上有很多父母发出的关于孩子拖拉的求助信，其中有封信让我印象深刻：
老师：
我和我老公都是急性子，但上天就像跟我们作对似的，我们的儿子是个慢性子，不，他不光是性子慢，他是拖延加慢。
每天晚上做作业都做到十二点，我原来想上中学后作业量大，孩子们都睡得晚，结果前几天在家长群里聊天，才发现别人家孩子都是十点半左右就可以睡觉，有些孩子还在上培训班。同样的作业量，时间怎么差这么多呢？我这性子就急起来了，吃完饭就赶快督促他写作业，结果我洗完碗进来，人家的书和本子都没铺好，我忍了！我再次提醒他，今天作业不多，抓紧时间，必须在十一点前睡觉。他不紧不慢地哦了一声，总算把东西备齐开始了。我看了一眼走了出去，半小时后我再进来看他，他还一个字都没写，呆呆地看着书，也不知道在想什么。我真是要抓狂了，吼了他一句，他瞪了我一眼，总算开始写了起来。
这样的事在我们家是家常便饭，所以孩子不时被我吼或者被爸爸骂，我也觉得这种教育方式不对，但他这拖拖拉拉的样子真是让人受不了，有没有什么办法可以纠正呢？
在给孩子戴上“拖拉”这顶帽子的时候，我们有必要了解一下，什么样的情况是拖拉？导致拖拉的因素有哪些？
对于中学生而言，如果孩子长期存在以下几方面的问题，可以确认是拖延症：
1.别人半小时做完的作业，他要花两个小时做完；
2.注意力不集中，经常发呆，做事磨蹭；
3.态度不端正，字迹潦草，不愿意写作业或故意不做、少做；
4.书写粗心，经常出现基础性错误，比如漏字、添字、改字、计算出错，作业错误率高。
我们的宗旨是，要解决问题，首先一定要找出问题的源头。究竟是什么原因，导致孩子身上出现这些拖延症状呢？
一、对作业不感兴趣
一个人如果对所要做的事情不感兴趣而又不得不完成，就很容易产生抵触心理，带有抵触心理的人在执行任务时能拖则拖，寄希望于任务在最后能自动消失或变少。很多父母肯定都发现过，孩子往往等到最后一两天才赶着写假期作业。对于大多数孩子而言，每天的作业都是负担，他们是不得已才去做的，这是一种被动又无奈的行为，所以拖延一下也不足为奇。
二、自制力弱，容易受到外界影响
随着网络的普及和发展，手机为我们带来便利的同时，也在不断消耗我们的生命，成为工作和学习的一大干扰因素。枯燥的作业永远没有小视频有趣，乏味的学习也不可能有游戏好玩，所以，父母会发现，孩子时不时要用一下手机。
“那道题不会，我要查一下！”
“老师在群里发作业了没，我要核对下有没有记错……”
“我要找个资料。”
……
总之一句话：我要用手机。然后，半小时过去了，孩子却还没开始用手机做正事。
中学生的自制力还很弱，手机很容易就成为他们的时间黑洞，结果自然导致他们的作业停滞不前。
