孩子的生活离不开榜样，从最初的模仿父母到模仿他人，人类都是这样成长的。所以，如果父母本身生活懒散，孩子自然也无法养成良好的生活习惯。他人也会对孩子造成影响：到了青春期，孩子最容易对明星和网红感兴趣，认为他们成功得很容易，都是“走捷径”，从而认定，不勤奋也可以成功，这种念头也会让孩子越来越懈怠。
那么，如何做才能有效改造懒孩子呢？青春期的孩子本来应该是朝气蓬勃、精力旺盛的，其实很多时候，不是孩子太懒，而是孩子不知道如何更好地实现自我价值，所以，父母要重点解决这个问题，让孩子忙得有价值、有回报、有成就感。具体来说，可以从以下五个方面来进行：
一、设立小目标，让孩子忙一点
研究证明：忙着的人比懒着的人更快乐，但是没有目标的瞎忙所带来的罪恶感，会扼杀这种快乐。对于懒散的孩子，父母首先要设立一个合适的小目标，让孩子有忙碌的欲望。比如，每周末孩子要清理卫生间，第一次，可以先让孩子学着整理洗发水、毛巾架等，第二次可以让孩子在这个基础上，再尝试刷洗马桶，这样，逐步增加，直至孩子能独立完成清理卫生间的工作。父母对此要给予一定的表扬或回馈，比如，因为这项工作完成得非常圆满，所以奖励孩子看一个小时电视，等等，以刺激孩子实现目标的欲望。
二、赋予孩子责任
每个人生来都是有责任感的，那些依赖父母的孩子，因为缺失责任感，所以日渐懒散。当父母给予孩子一些可以承担的任务时，你会发现，孩子比你想象中的能干多了。前面我提到的朋友家的孩子，朋友让他给邻居家小妹妹辅导功课，一周一次，刚开始孩子总是不情愿，但朋友一直坚持并鼓励他，他慢慢就愿意了，现在越来越带劲，因为刚上二年级的小妹妹非常崇拜他这个大哥哥，这让他体会到了通过自己的努力获得的喜悦，特别有动力和成就感。
三、凡事适度，保持孩子的活力
有些父母对于孩子的要求过高，让孩子产生畏难情绪，孩子感觉怎么做也无法达到父母的要求，所以就选择放弃。比如，我遇到的有些父母，如果孩子做完学校作业后时间还多，他们就马上找来一些试卷让孩子做，孩子想，反正我做完后还有作业，干脆就慢一点，然后就磨蹭、懒散。所以，父母应该对孩子有一个适度的要求，消除孩子的后顾之忧；或者就按照计划，让孩子做完作业后读他喜欢的书或者玩一会游戏，这样可以让孩子保持做事的活力，有助于克服懒散。
四、要求孩子按计划执行
合理的规则远胜过父母的督促，所以，根据孩子的实际能力，父母可以和孩子协商制订一套科学合理的学习计划，然后严格执行，让孩子对于每天要做的事情做到心里有数，提高效率，从而稳定心态，消除懒散。如果孩子没有按照计划做事，父母可以给予一些小小的惩戒，让孩子意识到，懒散的结果是付出更多，从而控制自己，更积极主动一些。
五、让孩子承担后果
懒散的结果一定是耽误学习或干扰正常生活，所以，父母不能放纵孩子懒散，同时，也不能代替孩子承担后果。比如，孩子起晚了，本来要坐公交车的，父母一着急就急忙打车送孩子，这不会让孩子有任何改变。所以，当孩子因为懒散耽误事情时，父母要让孩子承担相应的后果，迟到了，就接受老师的惩罚；衣服没洗干净，就重新洗……只有孩子承担了相应的后果，他才能从中吸取教训，反省自己。
美国著名作家梭罗曾说：“智慧和纯洁来自身体力行，愚昧和无知则从懒散中产生。”
培养孩子良好的作息习惯，改善懒散的行为，这对孩子的未来至关重要，父母千万要重视并行动起来，不要轻易妥协。
