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小说简介：本书《网球》共计十一章，第一章对网球进行概述，包括网球运动的起源、发展，网球机构、重大赛事，我国网球运动的发展、网球运动常识、特点、网球运动术语。第二章介绍网球运动的理论知识，涉及击球原理、击球动作环节、球的性能、球与球拍关系、控球能力。第三章介绍网...
《网球》全部章节目录
共189章- 前言
- 西南区体育教材教法研究会理事会成员名单
- 第一章 网球运动概况
- 二、网球运动的发展现状和趋势
- 第二节 网球组织机构及重要赛事介绍
- 二、网球重大赛事
- 第三节 中国网球运动
- 二、中国举办的重大国际赛事
- 第四节 网球运动常识
- 二、场地
- 三、网球运动服饰
- 第五节 网球运动常用术语
- 第六节 网球运动的特点和价值
- 二、网球运动的价值
- 第二章 网球运动的理论基础
- 第一节 网球运动的击球原理
- 二、击球弧度
- 三、击球速度
- 四、击球旋转
- 第二节 网球击球动作环节
- 一、后引球拍
- 二、向前挥拍
- 三、球拍触球
- 四、随挥球拍
- 第三节 网球的性能
- 一、旋转球的飞行性能
- 二、旋转球与反弹
- 第四节 球与拍面的关系
- 第五节 控球能力
- 一、控制力量的能力
- 二、控制路线、角度的能力
- 三、控制落点的能力
- 第三章 网球技术基础
- 一、大陆式握拍法
- 二、东方式握拍法
- 三、半西方式握拍法
- 四、东方式反手握拍法
- 五、半西方式反手握拍法
- 六、双手反手握拍法
- 七、握拍方法的选择
- 第二节 基本站位及移动步法
- 二、移动步法
- 第三节 击球过程的基本环节
- 二、移动
- 三、击球
- 四、回位
- 第四章 网球击球技术
- 第一节 发球技术
- 一、发球站位与抛球
- 二、挥拍击球
- 三、随挥
- 四、常见的发球方法
- 五、发球练习方法
- 六、发球常见错误与纠正
- 第二节 接发球技术
- 一、接发球基本技术环节
- 二、接发球练习方法
- 三、接发球易犯错误
- 第三节 击落地球技术
- 二、反手击落地球技术
- 第四节 截击球技术
- 一、截击球基本技术环节
- 二、正反手截击技术
- 三、截击常用方法
- 四、截击球技术易犯错误及纠正
- 第五节 高压球技术
- 一、高压球的基本技术环节
- 二、高压球的种类及方法
- 三、高压球技术要领
- 四、高压球易犯错误及纠正
- 第六节 挑高球技术
- 一、常见的挑高球技术
- 二、挑高球技术要领
- 三、易犯错误及纠正
- 第七节 放小球技术
- 一、放小球基本技术
- 二、易犯错误及纠正
- 第八节 反弹球技术
- 一、反弹球基本技术
- 二、易犯错误及纠正
- 第五章 网球技术的训练方法
- 二、接发球练习
- 第二节 正反手击落地球训练方法
- 第三节 截击球训练方法
- 二、截击提高练习法
- 第四节 高压球和挑高球训练方法
- 二、挑高球训练方法
- 第五节 放小球、反弹球训练方法
- 二、反弹球训练方法
- 第六节 网球运动员身体素质训练
- 一、身体素质构成
- 二、提高身体素质训练方法
- 第七节 网球运动员心理素质训练
- 一、知觉视觉训练
- 二、注意力集中和分配的训练
- 三、自我暗示
- 四、意志力的训练
- 第六章 网球运动基本战术及其训练方法
- 第一节 网球运动基本战略
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