人本主义疗法是在20世纪60年代出现的，代表人物为罗杰斯（）。罗杰斯认为人人都有积极向上的潜能，并且人人希望能够不断成长和发展。基于该假设，人本主义疗法更加注重当事人的责任和能力，对于治疗，当事人才是最了解自己的人，在治疗过程中治疗师不是高高在上的专家，而是协助来访者增加自我觉察、激发潜能、为自己找到更合适的行为的辅助者。人本主义心理治疗更强调治疗师和来访者的关系，认为治疗师的主观态度影响着来访者及治疗关系的质量，而治疗关系对来访者人格的影响远远大于治疗师所采取的治疗技术。
（五）存在主义疗法
存在主义疗法基于哲学的途径来探讨人类及其生存，论述生命的重要主题。存在主义所谈论的是人自身存在的所有问题，要人们真诚地体会自身存在的各种可能性，并去创造自己。因此，存在主义的重点在于人类的生存与生活中的种种选择性，故存在主义治疗学派把“人”当作治疗的重心，认为人会处于不断的转折历程中，治疗者应该通过帮助当事人了解和澄清他对自己和世界的看法，让其找到自己可选择的范围，并做出选择和行动，从而顺利度过他的转折期。存在主义疗法的主要目的，是在一连串的治疗过程中，让人重建一套自我反思的能力，最后建立有信心的生命观。
（六）意义治疗
意义治疗的创始人弗兰克尔（）鼓励病人去体验真实的自我。他试图帮助人们体验并理解人存在的意义。弗兰克尔认为，人保持活力的唯一方法就是找到生命的意义。他相信意义并不完全是“发生”在我们身上的结论，它更是一项要求人们积极探索的人为品质。意义疗法所强调的是：①参与具有创造性的、内容丰富的活动。追求生理、智力和以服务为目的的工作——“奉献给世界”。②接受陌生的体验。把自我放置到自然和艺术的美丽环境中，感受它们的力量，在感觉的体验中释放自我——“伟大的时刻”。③建立一套价值观。有目的地、勤劳地、勇敢地生活，接纳不可避免的事实——超脱自我。
弗兰克尔对生活意义的诠释就好像乘坐火车去一个遥远的目的地，其真正的目的在于充满希望地出游，完全地体验旅行，这个过程的意义胜过到达目的地的意义。在心理上保持健康，意味着超越对自我的关注，超脱出来，将这种关注吸收到自我的意义和目的中去，于是自我就会自然而然地被实现和满足。
思考题
1.大学生有哪些常见的心理困惑？
2.躁狂症和抑郁症的主要表现是什么？
3.什么是人格障碍？人格障碍有哪些类型？
4.精神分裂症的主要表现是什么？
5.常见的心理咨询与治疗的方法有哪些？
[1] 郝伟主编：《精神病学（第6版）》，167页，北京，人民卫生出版社，2008。
[2] 童俊主编：《人格障碍的心理咨询与治疗》，5页，北京，北京大学医学出版社，2008。
