生命教育的根本目标是实现生命的美好，身心灵全人生命教育当然是要促进个体生命在身、心、灵各个层面都趋于美好，进而实现全人生命的美好。[2]生命教育的最低目标是预防生命被伤害，包括：自然生命的保全；心理疾病的预防与心理健康；生命困顿的超越；生命自我伤害尤其是自杀的预防。生命教育的次级目标是提升生命的能量，包括：确立自己把握命运的信念；培育自我的生命创造力；澄清生命的多元价值；探索生命的真正意义；提升承受挫折的能力。生命教育的最高目标是创造生命的美好，包括：培养一颗柔软的心，不做伤害生命的事；建构积极的人生观，让自己活得更有价值；培养一颗爱人的心，珍惜自己，尊重别人；培养尊重大自然的态度，做到天人和谐；学会思考生死问题，探讨人生的终极关怀。
生命教育是要通过一系列关于生命的知识的学习，增进生命智慧，并确立关于生命及人生等重大问题的正确、合理的基本信念。这些关于生命的知识是多维度的，包括哲学、伦理学、心理学、教育学、社会学等。生命教育是要通过多维生命知识的学习，改变我们关于生命的一些错误的或者不合理的信念，建构正确的生命信念。同时，合理、正确的生命知识催生的生命信念，必须通过相应的生命态度和生命行动落实。比如，敬畏生命的信念必然唤起尊重生命的态度。这种生命态度的培养本质是生命情感的建立，是个体对自我生命的体认、肯定、接纳、珍爱，对生命意义的自觉、欣悦、沉醉，以及对他人生命及整个生命世界的同情、关怀与钟爱。
尊重生命的态度，在中国古代就是“成己、成人、成物”的生命理念。用大学生的语言来说，就是做“新三好学生”：和自己好、和别人好、和地球好。“和自己好”，就是热爱自己的生命，包括热爱自己的自然生理生命、维护自己的心理健康、确立自己的生命方向、建立自己的生涯规划等。“和别人好”，就是尊重别人的生命，包括尊重别人的生活习惯、尊重别人的价值观、尊重别人的独立与尊严、尊重别人的现实权利等。“和地球好”，就是维护地球的生命，包括对自然万物的感恩之心、对人以外的各种生命的尊重与关爱、对地球环境的保护、对自然资源的爱护等。
三、身心灵全人生命结构
大学生心理健康教育和生命教育的根本目标是帮助大学生树立身心灵全人生命健康的观念，并努力实现身心灵全人健康。
健康，是我们作为生命个体存在和延续的基础。只是，对于“人”这种独特的生命个体来说，“健康”的内涵要比我们想象的或者日常理解的丰富得多。世界卫生组织作为全球最权威的负责人类健康事务的机构，在1948年成立时的《世界卫生组织宪章》中就指出，“健康”不是仅仅指没有疾病和不虚弱，而是包括身体健康、心理健康和社会适应的完满状态。如果将“社会适应的完满状态”对应为“人格健康”，那么，“健康”就包括身体健康、心理健康、人格健康三个维度。
1990年，世界卫生组织修订了“健康”的定义，指出，“健康”不是仅指没有疾病和不虚弱，而是包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面。很显然，与1948年的“健康”定义相比，这里增加了一个“道德健康”的指标内容。简单地说，道德健康的内容是指不能损坏他人的利益来满足自己的需要，能按照社会认可的行为道德约束自己及支配自己的思维和行动，具有辨别真伪、善恶、荣辱的是非观念和能力。如果我们用心理学、哲学的对应概念来表达，“道德健康”实际上是“灵性健康”的核心内容。
综合来说，一个人的健康应该是包括身体健康、心理健康、灵性健康以及由此而形成的人格健康在内的“身心灵全人生命健康”。
