(3)在比较中认识自我。“以人为镜,可以明得失。”每个人在认识自我的过程中,总会通过与他人的比较来评价自我。在比较的过程中,可以了解自己的优势,发现自身的不足,明确自我的位置,调整自我评价的标准。在比较的过程中,大学生应该学会用发展的眼光和辩证的方法看待自己和他人。比较的视野越宽广、方法越科学,自己的定位就会越准确,自我意识也会越清晰。
(4)在实践中认识自我。实践活动是主体意识产生和发展的根本条件。大学生可以在各种实践活动中展现自己的聪明才智、情感取向、意志特征和道德品质,可以通过实践活动的结果来分析自己,检验自己,客观地认识自己。
2.坦然地悦纳自我
大学生应该以平和的心态对待自己的长短优劣和成败得失,用发展的眼光看待自己,懂得欣赏自己。既不以虚幻的自我来补偿内心的空虚,也不以消极的方式回避自身的现状,更不以哀怨、自责或者厌恶来否定自己。积极地接纳自我可以增加自信心、满足感和成就感,有利于心理的健康发展。积极地接纳自我可以从两方面入手。
(1)积极正确地评价自己。这是促使大学生产生自尊感、克服自卑感的关键。“金无足赤,人无完人”,每一个人都有自己的优点和缺点。大学生不能只看到自己的缺点,过分苛求自己,而是应该接受现实我,客观评价自我,充分发掘自身长处,发挥自身优势,培养坚强的意志,通过积极的努力去克服缺点,弥补不足,增强信心。
(2)正确对待成功与失败。成长的路上不会一帆风顺,成功与失败总是相伴而行。大学生应该客观地对待成功与失败,接受其存在的合理性。面对成功不骄傲自满,而是在现有的基础上再接再厉;面对失败不灰心丧气,而是总结经验,吸取教训,继续努力。
3.有效地控制自我
自我控制是个体主动、定向地改变自我心理品质、特征和行为的心理过程,是大学生完善自我意识的根本途径。很多大学生在为自身的发展选择方向、确立目标时,都满怀信心、充满抱负,但在实施计划的过程中往往会遇到各种挫折、打击、**和困扰,阻碍大学生前进的脚步。这就需要大学生进行有效的自我控制,自觉调节自己的行为,抑制冲动,抵制**,坚持努力,避免自己的行为偏离正确的轨道。
大学生在自我控制的过程中尤其要提高自己的意志力。在面对各种本能欲望及外界**干扰时,意志的力量是自我监督与控制的保证。因此,大学生应该培养自尊、自爱和自信的健康情感,增强自我控制的自觉性和主动性,将社会的需要转化为实现理想我的内在动机,理智约束自己的情感和行为,努力实现自己的人生目标。
(二)积极行动
在完善自我的过程中,大学生还必须开展积极的活动,促进自我人格的健康成长。
1.积极乐观地面对生活
心态指的是人的心理状态,它包括积极心态和消极心态两种。积极的心态有助于人们发挥潜能、积聚力量、克服困难、获得成功、拥有健康和快乐。人生的好坏,不取决于命运,而取决于心态。大学生应该对身边的人或者事怀着一颗感恩的心,要感谢生活赐予我们的美好,学会珍惜所能拥有的一切。相信他人的真诚和关爱,减少抱怨、责备和怨恨,懂得奉献和回报,这样才能感受到身边的幸福;心存感激,产生对生活和一切美好事物的信念和向往,保持积极乐观的心态,才会获得力量。
2.加强人际交往
