一次体育课上练习背跃式跳高，本来就不擅长体育的她，一紧张还没到栏杆前就起跳了，结果摔了个仰面朝天。这把体育老师都给逗笑了，幽默地说：“佩服！动作完成得不错，就是没碰着栏杆。”老师的玩笑逗得同学们更是哄堂大笑，也不知道哪个男同学给她起了个“鲤鱼”的绰号，这绰号立刻在全班叫响。当时，虹的脸通红，心想，“这下可出丑了！”她好几个星期都低着头走路，生怕同学们的嘲笑。后来发展到在课堂上回答问题时，也表现得非常局促、尴尬，常常说不出话来。这时，她是多么需要同学的帮助啊。但她的孤傲，让大家什么都不敢说，生怕伤了她的自尊心。她看着同学之间有说有笑，自己却如此孤独，十分痛苦，甚至想到以死了却一生。
虹的过度的自我保护，让她放弃了与外界的接触，拒绝与他人沟通，把自己封闭在一个狭小的个人空间里，却又常常无法抑制对人际温暖、友情的渴求，总是幻想别人能不计较她的冷漠和傲慢，主动地接近、关心她。有位自杀身亡的年轻人在遗书中这样写道：“我感到人情冷漠，特别孤独。如果此时有人哪怕跟我说上一句话，我也不会自寻短见。可是，我与人没有交往，没有朋友，没有知己，无奈，我只好诀别人间。”有许多青少年与虹、自杀的年轻人一样，只要求别人无条件地接纳自己，却不愿意主动地走出自我，积极与他人沟通。家长和老师要指导中学生恰当地进行人际交往，使他们认识到与人沟通并不难，只要能迈出小小的一步，只向别人点一点头、给一个微笑、打一声招呼，便会得到更多回应的。家长和老师要引导处在青少年期的中学生，鼓励他们放弃自我防卫，主动地与人沟通，只有这样他们才会获得温暖和友谊。
三、情感与理智
处在青少年期的中学生情感会异常丰富，但情绪不够稳定，往往容易感情用事。虽然也懂得一些世故道理，但不善于处理情感与理智之间的关系，因为不能用理智控制自己的行动而感情用事，常常伤了和气，误了事。事后却为此追悔莫及、苦恼不已。
初中二年级学生小刚，一天放学刚出校门，就被迎面骑过来的一辆自行车撞倒，那人还反说是小刚故意撞人。幸好遇到同班同学小亮，一个箭步上去揪住了对方的领口，与他理论了两句，对方一看来者不善，也就没有再纠缠。小亮是班上出了名的“打手”，就喜欢用武力解决问题。事后，小亮告诉小刚：“就要给他们点颜色看看。”还要小刚一起去见见世面。小刚出于感激，又因一时好奇，就跟他到了另一所学校的门外。刚一到，就看见两队人马，一副剑拔弩张的气势，话不投机，小亮就与他们打起来了。开始，小刚只是在旁边观战，眼看着自己的朋友小亮就要吃亏，小刚马上奋不顾身地参加了战斗。事后，小亮“邀请”他加入自己的队伍。小刚一方面觉得自己没有理由去伤害一些与自己毫不相干的人，但又认为小亮对自己有恩在先，拒绝了人家不够朋友，为此陷入了内心的矛盾斗争之中，心里非常焦虑。
后来在妈妈的教育下，小刚终于理智地拒绝了小亮。感激归感激，但做人要有自己的原则和道德的底线，更要做个知法、懂法、守法的好公民。不久后，一位被打的学生向公安机关报案，小亮等人被分别处以2000元罚款，并被学校给以记过处分。想起这件事，小刚就后怕，但同时也非常庆幸在母亲的帮助下，自己做出了明智的选择。
处于青少年期的中学生情感往往容易受外界环境的影响与**。重“义气”，崇尚“为哥们儿两肋插刀”，使他们遇事不能冷静思考，让所谓“正义感”“同情心”“报恩”等想法支配了自己，头脑一发热，就“挺身而出”。往往只要一人提议，不分是非，不计后果，就共同响应，甚至导致违法、犯罪。作为家长、老师，可以像小刚的母亲那样，耐心地劝导他们，教导他们在感情冲动时，冷静地思考片刻，用理智战胜感情。
四、理想与现实
中学生多朝气蓬勃，富于幻想，胸怀远大的理想与信念，对未来充满美好的向往。然而往往又是急躁的理想主义者，对现实生活中可能遇到的困难和阻力估计不足，以致在升学、就业、恋爱等问题上遭受挫折，或一旦困惑于现实生活中某些不正之风，容易引起激烈的情绪波动，出现沉重的挫折感，有的甚至悲观失望，陷入绝望的境地而不能自拔。笔者在心理咨询中有这样一个案例：小睿出身于知识分子家庭，在做教师的父母的言传身教之下，他积极向上，勤奋好学，诚实正直，疾恶如仇。他读了许多中外政治、历史书籍，追求理想主义的社会，对现实有自己的看法，对社会的丑恶现象深恶痛绝。但是他看问题往往缺乏辩证的、全面的观点，过于偏激，对挫折、困难估计不足，常常陷于理想与现实的矛盾之中，内心十分痛苦，便求助于心理咨询。在心理咨询师的帮助下，他学会一分为二地看待社会的进步、光明和不足，认识到在社会主义的初级阶段一些不尽如人意的、甚至丑陋的现象客观存在。作为青少年要用自己的智慧、才能贡献社会，在力所能及的范围内做一些事情来改变不合理的现实。在不能改变时，要能够接受它。使小睿找到了生活的目标和方向，恢复了朝气蓬勃、积极向上的心态。
