奥尔波特提出了组织能量等级原理。成熟的健康人通常需要一定强度的动机去消耗他的能量。例如，一个妇女为了培养孩子的目标，消耗了她足够的时间和精力，她要逐渐地完成一些具体目标，如训练孩子自理生活、顺应学校生活等。当孩子长大成人，这时妇女没有什么事好做了，她必须重新确定方向，找到新的兴趣和理想。奥尔波特用该原理分析认为，精力必须找到出路加以释放，某些青少年缺乏有意义的建设性的目标，他们的破坏行为、犯罪和对抗则是他们将精力释放在破坏性方面的表现。奥尔波特健康人格的动机理论，也包括掌握和胜任原理，是指健康人还有渴望尽可能更好地完成任务，达到更高水平的胜任和熟练的动机。
心理健康的人具有积极的建设性动机，这种人积极地追求目标、希望和理想，他们的生活是有目的的，并且有献身精神和义务感。他们对目标的追求永无止境，如果旧的目标被抛弃，另一新的动机必定会迅速形成。他们永远是面向未来的。
二、成熟人的自我
对于作为健康人格的重要组成部分的自我，奥尔波特提出自我统一体概念，他称之为“作为感觉到的、并熟识了的我”。自我统一体从婴儿到青春期发展经历了个性（selfhood）的7个阶段，即①身体的自我（bodilyself），②自我同一（self-identity），③自尊（self-esteem），④自我扩展（self-extension），⑤自我意象（self-image），⑥作为理性获得者的自我（theselfasarationalcoper），⑦固有的努力（propriatestriving）。他还关心母亲的行为在健康人格发展中的作用。他认为，如果婴儿受到充分的保护和慈爱，那么积极的心理成长将贯穿自我发展的7个阶段。婴儿缺失充分的保护和慈爱，就会发展成为不稳定的、对抗的、猜疑的和自私的人。但奥尔波特没有回答早期失掉的母爱是否能在以后的生活中被教师的同情心、年长亲属的关怀以及后来的配偶的爱给予补偿。
三、成熟人格的标准
（一）自我感的扩展
人必须把自我延伸到活动中去，人必须是某种事业、某种工作的参与者。奥尔波特称之为“真正参加了人类努力的某种重大领域”。这是指，如果你从事一项工作，是因为你认为它重要，是因为它向你的能力挑战，或者是因为尽全力做这项工作使你感觉良好，那么，在这项工作上你就是真正的参加者。一个人越专注于各种活动，专注于人或思想，他的心理就越健康。自我变成了对这些富有意义活动的投资，而这些活动则成为自我感的延伸。
（二）自我与他人的亲密联系
在人与人之间的关系上，奥尔波特区分出两种类型的能力，即亲密的能力和同情的能力。
心理健康的人对于父母、孩子、配偶和朋友具有显示亲密的能力，即爱的能力。对他人的爱是真正参与，像关心自己的幸福那样关心他人；神经症患者得到爱的需要，比他们所能提供的爱要多得多。健康人的爱是无条件的、不束缚人的、不使人丧失活动自由的。第二种类型的能力就是同情，包括对人的基本状况的同情，以及与一切人的亲属感。具有同情能力的成熟的人容忍其他人的行为，并且不予评判或谴责；然而神经症患者是不容忍他人的。
（三）安全感
健康人格的安全感首先表现为自我承认（self-acceptance），这是在没有被动屈从的情况下承认包括弱点和缺点在内的自己特点的各个方面。他们与社会以及自己内部都少有冲突。他们承认情绪，既不放任，也不掩饰情绪，能控制情绪，以至不破坏人与人之间的关系。
健康人格的安全感其次表现为挫折耐受性（frustrationtolerance）。健康人格对挫折有耐受力，他们不听命于挫折，为能达到目标或替代目标，设计没有障碍的不同道路。挫折不会使健康人格丧失活动能力。
