一、来访者中心疗法
罗杰斯的人格理论来自他的治疗实践。1942年，罗杰斯在《咨询与心理治疗》一书中提出了一种新的理论和治疗方法——非指导式疗法，1951年，改成来访者中心疗法，到了1974年，又改成为个人中心疗法或来访者中心疗法（client-centeredtherapy）。名称虽然改变，但基本理论和实施过程大致没变。
（一）治疗目标
罗杰斯的治疗目标在于帮助当事人减少人格的内部冲突，整合自我与人格，发展积极的生活方式，变成一个功能完善的人。
（二）治疗技术
罗杰斯从现象学出发，认为心理治疗的中心是当事人，强调要相信当事人的人格力量，充分尊重当事人的个性。来访者中心疗法的基本假设是：来访者是自己最好的专家，他们有能力找到解决自己问题的办法。治疗者的任务是促进来访者对自己的思想和情感进一步地了解，以找到解决办法。强调引导当事人的方法，而不是指示或者灌输。治疗者的任务不是改变来访者，而是要努力启发来访者的自我指导能力。
在整个面谈的过程中，治疗者不给劝告、不做评价、不给资料，也不给予指导或劝说，只是倾听。治疗者要不断地问自己一些问题，例如：他到底在说什么？他要表达的最特殊的信息是什么？在当来访者语言中断时，给予鼓励，支持对方继续下去。避免做解释、做批评。治疗者的主要工作就是帮助当事人澄清（clarify）、反映（reflection）自己的认知特点和感情，使他们能发现被扭曲、被束缚的自我。
罗杰斯相信将模糊的感觉变成精确的文字，可以帮助来访者更加了解自己。这种技巧就是重述来访者的叙述，但并不是逐字地重复。下面这个例子，面对的是个人认同感挣扎的女性来访者。
来访者：我想，我只希望知道要做什么，但是可能没有人能给我那个东西。
治疗师：你了解你大概在寻找别人无法给你的立即答案。
来访者：我真的不知道，我不知道我在寻找什么。只是有时候我在怀疑我是否神志不清，我想我是个疯子。
治疗师：这只是提醒你，你并不是像自己所想的那样正常。
来访者：对！叫我不要担心是愚蠢的，因为我真的担心。这是我的生活啊！噢！我不知道如何能够改变我对自己的概念，因为那正是我所感觉到的。
治疗师：你觉得与别人大不相同，而且你不知道如何修正。
来访者：当然，我了解这在很久以前就开始了，因为每一件事都有一个开端。我不只是某些地方或有些事有点做不好。况且，我猜我们多少都必须要看得出来，这是一种再教育。但是，我不觉得我自己能够单独做到。
治疗师：你了解这根源必须回到很久以前，在许多方面，你将必须重新开始做，但是你不确定自己是否能做到。
来访者：对！这只是一个想法，这是我看见自己生活中所经历的方式，到了五十岁、六十岁、甚至七十岁时，仍然思考这些恐怖的想法。只是这似乎不太值得。我是说，多可笑啊！当每个人在过他们的生活时，我在旁边观看，这好像不太对。
治疗师：当你用这种方式看的时候，这种未来看起来好像不是很光明。
来访者：对！我知道我缺乏勇气，那是我最缺乏的东西了。这就是了！因为其他人不是那么容易动摇……要解释这些事是件困难的事。只是这好像是真的，但是我有点嘲笑它……这是非常混淆的感觉。
治疗师：逻辑上来说，你明白勇气是你的一个缺陷，但是在你的内心，你发现自己在嘲笑这种说法，而且觉得这真的和你一点关系都没有。是吗？
来访者：对极了！我总是使我自己与众不同。这就对了！
（三）治疗条件
罗杰斯非常强调来访者与治疗者之间的心理气氛，良好的心理气氛对来访者的意义比治疗技巧更为重要，因为在这种气氛下，来访者没有防御心理，只有这样才能接触到潜在的自我。要想达到理想的治疗效果，必须给来访者提供三个条件：
1.真诚一致
