他人示范常被用于治疗各种恐惧症、孤独症、焦虑症等。一个经典实验是恐蛇症的治疗（Bandura，Blanchard & Ritter，1967）。在实验前，先测定被试接近蛇的程度（前测），在经过实验后，再测定其接近的情况（后测），进行前后测比较。实验被试分为四组：①真实的榜样与参与组：有一位榜样先示范玩弄蛇的行为，然后协助被试去学习一些比较困难的反应。②影片示范：被试看到影片中儿童和成人玩弄蛇的行为，同时接受放松训练。③系统脱敏组。④控制组：没有实验处理。前后测对比结果显示：控制组的怕蛇反应没有改变，第二、三组的怕蛇的行为有所降低，第一组的行为改变最大。这证明真实榜样的示范加上指导的参与，是克服恐蛇行为最有效的方法。
（2）自我示范
自我示范（self-modeling）具有自我监控的作用，被用于帮助人们克服自身的身心障碍。一项关于捣乱学生行为矫正的实验研究，运用了自我示范的方法。研究者录制25分钟关于10～13岁学生的课堂行为，然后剪辑掉录像带中学生的所有捣乱行为，制作成可供学生模仿的12分钟的短片让学生自己观看，在两周内观看5～6次。之后的六周时间里，发现学生捣乱行为从原先的47%下降到11%。班杜拉认为，观看自己的合理行为对学生具有奖励作用，可提高他们的自我效能感。到目前为止，有上百项研究表明自我示范能有效地矫正各种问题行为（Kelly，Bray，Margiano，Theodore & Zhou，2002），这对学校教育中如何发挥学生的自我教育能力具有很大的启示作用。
榜样疗法主要适用于两个领域：技能缺失治疗以及情绪问题的治疗。缺乏某种适应性行为技能的人都常可以通过观察榜样的行为来习得这种技能。榜样被设定为缺乏某种技能，但仍对情境做出了适当的行为反应，随后观察者（接受治疗的人）被鼓励重复榜样的行为。这种重复可以是外显的（行动）也可以是内隐的（在头脑中想象这种行为）。其实，当被试被告知在头脑中想象另一个人在某一特定情境中从事某一特定行为时（Kazdin，1975），模仿也可以是一个内隐的过程。原则上，榜样疗法可以应用于任何技能缺失的再学习过程，然而对于这方面的一些研究普遍关注的领域是社会性的基本技能（LaGreca & Santogrossi，1980；LaGreca，Stone & Bell1983；Ross，Ross & Evans，1971）。
六、理论评价
作为社会认知论创始人之一的班杜拉，对人格理论及心理治疗的发展均产生了巨大的影响。从20世纪60年代后期，行为主义开始让路给“认知革命”，在人格领域中，班杜拉是这场革命的积极倡导者。他汲取了认知心理学和社会心理学的特点，努力建立一个全面的人格理论。
（一）理论贡献
班杜拉明确地区分了人类学习的两种基本过程，即直接经验的学习和间接经验的学习。他提出的观察学习是人类间接经验学习的一种重要形式，是其他学习理论所无法取代和解释的。班杜拉对观察学习进行了大量的实验研究，揭示了观察学习的规律，这对解释和指导人类的学习过程有重要的理论价值和实践指导作用。
班杜拉突破了传统行为主义学习理论的框架，把强化理论和信息加工观点有机地结合起来。他认为，强化的作用在于人对其行为结果的预期，在于人对各种强化的认知调节，强化是通过人的认知调节过程而起作用。在强化的种类上，班杜拉所提出的替代性强化和自我强化也是非常重要的新概念。
班杜拉的自我效能构成人的主体因素的核心，并渗透、弥散于人类机能活动的各个方面。所以，自我效能理论的建构与发展，弥补了某些认知人格学者对个体内在动机因素的忽视。近年来，班杜拉提出集体效能感概念，并对社会影响集体效能感的因素进行了研究，也丰富和扩展了这一理论运用范围。
以实验方法来证实其理论观点，也为其理论增添了信服度。同时，他所倡导的有效行为治疗技术，也在教育、辅导、治疗等实践领域中被广泛应用。
（二）理论局限
班杜拉理论的局限性在于它不适合于解释和说明陈述性知识的学习和复杂的、高难度的技能训练的过程，而仅适于解释和说明观察、模仿等社会性学习的过程。
班杜拉提出的个人、行为和环境诸因素间连续的交互作用的观点，能否成为一种分析人的行为和心理的理论框架？能否用它来完善地解释和预测人的行为？还有待进一步深入探讨。另外，他也忽视了遗传与成熟的作用。
