如何管理你的“计算机”
管理你的“计算机”主要是指确立正面的想法，采取积极的行动。我们将会从以下四个方面探讨如何管理思维模式：
●识别“小妖精”，用“自动驾驶仪”取代“小妖精”。
●阻止更多的“小妖精”进入思维模式中。
●完善“生命之石”。
●确定并坚信自己的思维模式。
识别“小妖精”，用“自动驾驶仪”取代“小妖精”
自动化运转依赖于已有的信仰和行为。为了能让你和“黑猩猩”有时间休息，让“计算机”运转，你就要好好做编程。如果“计算机”运转不畅，或者它不知道怎么做，你和“黑黑猩”就要保持清醒状态，加以干涉。
有益的、正面的行为和信念就是“自动驾驶仪”；无益的、负面的行为和信念就是“小妖精”。首先，你要识别你的“计算机”中的“小妖精”，然后用“自动驾驶仪”取代它。牢记这点非常重要，因为不管“人”或者“黑猩猩”何时收到何种信息，它们都会先从“计算机”中寻找信息，看看有没有它们知道的或者记得的信息，然后再采取行动。如果它们接收的是来自于“自动驾驶仪”的有益的、正面的言论，它们就会冷静下来，采取合理的行为；如果它们接收的是来自于“小妖精”的负面的信息，它们就可能会按照接收到的信息采取行动。“小妖精”很可能会把“黑猩猩”带入一种不愉快的情绪中，让“人”抓狂，这样会导致负面的结果，或者让“人”做出后悔的事情。
“黑猩猩”和“人”在行动之前总是会先查看“计算机”里的信息
“小妖精”一般情况下都是隐藏的，你要把它们找出来。打个比方，如果你有个隐藏的想法，认为你自己不如别人，这个想法可能不是那么明确清晰，你要找到它。假设你在排队买咖啡，有人在你前面插队。你—“人”可能想礼貌地说：“不好意思，请不要插队。”你的“黑猩猩”可能也想表达同样的想法，但是不会这么礼貌，它的态度会很无礼。但是，在“人”和“黑猩猩”表达想法之前，它们会先查看一下“计算机”。这个时候，你就能看到“小妖精”了，它说：“你真没素质。”这是“黑猩猩”的行事标准。所以“小妖精”就阻止了你—“人”说话，因为你觉得你没有说话的权利，或者你害怕那个人，怕他反驳你。
这个“小妖精”的危害性很大，它让你没法像个大人一样采取行动。如果你有个“小妖精”，对你说，“你比任何人都棒”，这个“小妖精”可能会让你信心十足，但是你也可能因此变得很傲慢，飞扬跋扈。从长远看来，这个“小妖精”和之前的那个一样，有很大的危害性。
一定要用“自动驾驶仪”取代“小妖精”
如果你能识别这些“小妖精”，那么就可以移除它们。移除一个“小妖精”，你就要引进一个“自动驾驶仪”。换句话说，如果你有个负面的想法，你就需要用个正面的想法来取代它。这种情况下，这个正面的想法可能是“人人平等，我们都应该受到尊重”。如果你脑中的“自动驾驶仪”也发出这样的信号，在上文提到的例子中，有人在你前面插队，这个时候，“人”和“黑猩猩”向“计算机”寻求指导意见，它们看到的“自动驾驶仪”就会这么说：“我们都应该受到尊重。”然后“人”或者“黑猩猩”才会发话（希望“人”能说服“黑猩猩”，“让我来处理，我会礼貌点”）。
找到你的“小妖精”
每当“小妖精”活跃的时候，你总会经历不愉快，情绪低落，状态极差的时候。“小妖精”总是阻止你做你想做的事情，强迫你做一些你不想做的事情。判断你的想法是否是正面的取决于你对快乐的定义和你想过什么样的生活。
