重新考量一下你的目标，看看它们是否还是你想要实现的那个目标；如果不是，是否需要改变你的目标。如果你的目标很难实现，而且对你的幸福和健康造成了负面的影响，你也找不到解决的办法，那么就向别人求助或者改变你的目标。意识到你已经偏离了目标然后妥善处理是需要技巧的。检测这个过程需要你保持积极向上的心态，同时还要抱着现实的态度。不要消极地看待这个检测过程。这个过程能帮助你决定是否需要作出改变。完美的检测过程需要你在思维上和对原计划都保持灵活变动的态度，这是关键所在。
成功的思维
成功的思维建立在灵活变动的思维基础上。成功人士解决问题的时候倾向于用“人”来思考：“我已经做过的事情以及我正在做的事情是导致这个问题出现的原因吗？”然后他们会问：“为了解决这个问题，我应该怎样去改变我的行为方式和思想？”他们审视了自己一番，考虑自己能改变什么，然后再考虑这个问题的出现是否受到了环境的影响。他们就会问：“我该做点什么来改变这种情形呢？改变这状况也许会有助于问题的解决。”然后他们就试着改变这种情形，之后把目光转向其他人，问：“其他人是不是导致这个问题出现的原因呢？我该做点什么来帮助他们呢？”
解剖问题
找到问题的根源
不是非常成功的人倾向于让他们的“黑猩猩”来思考并且去解决问题。这种思维就是感性思维了，具体的模式如下。
首先，“黑猩猩”从别人那里开始找原因：“别人是如何导致这个问题的出现的？我怎样才能确定他们是否知道自己错了呢？”然后它又想：“外部的环境因素如何导致了这个问题的出现？为什么这么不公平？”最后它才会试着去解决问题。事后，“黑猩猩”可能会，也可能不会去想自己是否也是导致这个问题出现的原因之一。如果它想到了这个方面，它总是会为自己开脱，把责任和过错都推到别人身上或者归咎于外部环境因素。“黑猩猩”总是会重新勾勒画面，下文将会描述这个方面。
重新勾勒画面
“黑猩猩”分析具体情况的时候总是会回顾之前的情况，重新描述已经发生的事情，这样做是为了让自己有个良好的形象，而且要声明它的初衷是好的。它还会解释它为什么会有那样的举动，极力为自己辩解，维护良好形象。“黑猩猩”的这种行为是保全自身的自私行为。
下面来看一个例子。
考试结果
让我们一起回到学生时代（假设你不在学校）。你参加了某一门课的考试，你觉得这门考试很难。考试结果非常令人失望。
“黑猩猩”这个时候就把责任推到别人身上：我们老师一点也不好，他没有完成教学大纲的任务；他没有好好管理班级；其他学生总是捣乱，让我没办法学习；我的父母都没有给我提供学习上的帮助，等等。责怪其他人之后，它又开始把问题归咎于客观环境：那年的考试比往年都难，没有一个人拿到高分；这场考试和之前的考试差异太大了；在考试之前几个月我们搬家了，所以我的学习环境特别差，等等。最终，为了保全自身，“黑猩猩”为自己开脱，摆脱所有的责任：每天我要走好几公里去上学，我一整天都感觉好累；在考试过程中我的宠物猪死掉了，我心情极差；这样的教学方式不适合我；如果我想得到“A”的话，我会得到的，但是我并没想着得到“A”，我更喜欢做其他的事情。
这些原因中的部分原可能并不是借口而是事实；但是，这些原因不大可能会阻止我们考试得“A”。
现在来看看“人”是怎样来处理这种情况的。“人”从自身找原因，可能会说，“我对自己的考试结果很失望，但是我已经尽了最大的努力了。”或者它可能会说，“这是我自己的错，因为我没有进行系统的复习，自律性也不强，这样肯定不会取得好的结果。”“人”可能也会表明考试结果不理想也有环境因素和他人的因素，但是，“人”已经表明了导致这个结果的真正原因，它明白是自己导致了这样的结果。
