记住，你的“黑猩猩”会参与到计划中。之前要考虑到这点，要想想哪些事情可能会让“黑猩猩”烦恼。仔细考虑一下，“黑猩猩”会用哪些借口来阻止你获得进步。考虑之后，写出你想要应对这些问题的策略，如果出现问题的话，你就可以使用这些策略，这样做才是事半功倍。
针对齿轮3，你的任务是—担当屏幕
●列出对梦想的实现起作用的几个因素—必要的、重要的和可有可无的需要。
●列出可能会阻碍你实现梦想的难关、障碍和隐患，然后制订计划应对这些问题。
齿轮4
亚伯拉罕·林肯曾经说过：“如果给你八个小时的时间去砍倒一棵树，那就先花六个小时的时间磨快你的斧头。”
主要观点
你的计划准备得越充分，你成功的机会就越大。
现在你已经有了基石，而且非常清楚你需要在哪些方面努力，这个时候你就需要一个符合实际的计划来帮助你实现梦想。这个计划必须要在你能完成的时间内实现。
你最好以你的目标为基础，制订一些阶段性的计划，这样你才能知道在你前进的过程中取得了多大的进步。要明确每一个目标，这样你才能看到自己的进步。每一个阶段的时间跨度要合理，要符合实际，这样才能表明在这些特定的时间内你想达到什么样的水平。你要现实一点，抱有不切实际的幻想终究会导致失败，也会给你带来不必要的失落。
制订阶段性的计划效果比较显著
针对齿轮4，你的任务是—计划
●制订阶段性的计划，定下可以实现的目标。
●每个阶段和每个目标的实现都要有一定的时间限制。
●选择两个目标任务，努力去完成它们。
齿轮5
如果从事某件事让你开心，让你劲头儿十足并愿意一直坚持做下去，那就一直做下去吧！因为你不需要刻意去表现得开心，做这些事情就能给你带来开心快乐的心情。
爬山
你可以把你通往成功的旅途看作是爬山。如果你想象着你的梦想是爬上山顶，那么你就要脚踏实地，在爬山的途中扎营，然后实现登上山顶的计划。先达到每一个营地，然后爬上去，这些营地就相当于你这个计划的每个阶段。做到以下这些方面，你爬上山顶的概率将会大大增加。
爬山
每到达一个营地（目标），你都要庆祝一下
实现了每个阶段的目标之后，你要认可自己的进步并奖励自己，这点非常重要（当然，你没必要喝酒庆祝）。
用图表或者一目了然的笔记来记录你通往成功之路的点点滴滴，这样你就能看到自己的进步
记录你实现目标任务的过程，用这个记录表来评价你的进步，这点很重要。把这个记录表贴在墙上，让你随时能看到，这样有助于提醒你的“黑猩猩”你现在正在干什么。“黑猩猩”喜欢赢，而且想要知道事情的进展。从心理学的角度来说，在贴在墙上的图表和曲线图上或者笔记本上看到你的进步对你的影响力是巨大的。举个例子，如果你想要减肥，你就可以在冰箱上贴一个图表来展示每天的成就。
起激励作用的提醒物作用也很大，例如墙上的海报或者给你的留言。这会阻止“黑猩猩”掌控你。
●一旦你达到了某个营地，记得要经常回头看，看你已经爬了多远；不要总是盯着山顶看，因为这会让你泄气。
●如果你想向上看，那就只盯着下一个营地看。如果可能的话，和朋友一起去爬山。
●如果朋友不能陪你一起爬山，你达到某个营地的时候至少要让他们知道，这样他们就能和你一起分享成功的喜悦了。
一旦你开始做某件事情，它就不会像你一开始想的那么糟糕，往前迈一小步能激励你继续前进。举个例子，假设你家里有点乱，你准备整理。这个任务非常艰巨，“黑猩猩”在家里环顾一周，发现这个任务对它而言就是要去爬一座大山。然后，“黑猩猩”就进入僵硬模式，找各种借口不干活，直接说“这个活儿太多了”或者“我不想劳神干这件事”。这个任务吓到了“黑猩猩”。
