如何了解你自己和你的“黑猩猩”
七个行星体系的第一个部分由被分离的行星和指导月亮组成。它代表你的内心和你头脑中一直在进行的斗争。这是你的宇宙中最重要的行星体系,因为如果它不能掌握主导力,其他行星也不可能很好地起作用。
“人”和“黑猩猩”就住在这个被分离的行星中。你和你的“黑猩猩”通常会有不愉快的时候,这时经常会有妥协和冲突,通常是你们双方为了争夺权力而引发的斗争。因为黑猩猩比你要“强壮”很多,明智的做法是去了解它,然后培养和管制它。
为了了解你和你的“黑猩猩”的不同,我们将从以下四个方面,用一套系统的方法去探索:
●思维方式。
●目的。
●运转方式。
●特性。
两种不同的思维方式
你和你的“黑猩猩”思维方式截然不同。在每一天的生活中我们都会持续不断地接收我们身边的讯息,“人”和“黑猩猩”接收这些讯息然后阐释。
“黑猩猩”用感觉和感想来阐释这种讯息。它一旦对发生的事情有了某种感觉,就会用感性思维整合考虑,去了解正在发生的事情,然后制订行动计划。所有这些过程都是建立在情感基础上的。感性思维意味着“黑猩猩”用假想来猜测和填补细节,这些假想通常是建立在一种直觉、偏执的想法或者防御性的想法的基础上的。因此,“黑猩猩”对发生的事情做出正确阐释的概率是很低的,但是有时候这种直觉也是对的。它只能用情感来思考和行动。
另一方面,“人”会通过寻找事实和查证真相来阐释讯息。“人”会通过合乎逻辑的方式用理性思维来思考事情,然后在此基础上制订行动计划。因此,逻辑是“人”思维和行动的基础。
这两种过程都是正常合理的,但是会导致对同一件事情的不同阐释,以及产生不同的处理方式。
工作方式
因此,不管你在做什么,都有两个“自己”阐释正在发生的事情,而且对于你应该怎么做都有各自的观点。有时候,这两个“自己”对应该做什么意见一致,因此没有矛盾;但是通常情况下,这两个“自己”意见不一致。当你(“人”)不同意的时候,“黑猩猩”是最强的,因此它控制你的思想和行为。然而,当你意识到发生了什么,而且采取措施来处理的时候,你就能掌控自己的思想,然后你的行为就符合理性思维了。约翰和停好的车
首先,我们以一个简单的例子来证明一个叫约翰的人脑中的“黑猩猩”和“人”这两个部分思维的不同之处。
约翰对他妻子波琳说,他的车被挡住了,因为隔壁那个男人把车停在车道上了,他想叫那个男人把车移开。约翰(“人”)用忠于事实的方式讲述这件事,他脑中的“黑猩猩”冷静地倾听着。
波琳是这么回答的:“我不知道你为什么要这么小题大做,这事已经解决了,不是吗?”
约翰和他的“黑猩猩”都听到了波琳的回答,但是它们对波琳的评论有着截然不同的阐释和反应。约翰脑中的“人”比较理性,可能会这么想:“我真的没有小题大做,但是很明显,波琳不想听,那就算了吧。”或者这么想:“这事已经解决了,说明她可能想到办法了,我最好不要瞎操心。”“人”很冷静,而且一点问题都没有。
然而,约翰脑中“黑猩猩”的反应可能截然不同。“黑猩猩”带上个人情感,因此波琳的评论会让它焦虑。“黑猩猩”会把这种评论当成一种直接的批评,它可能会防御或者攻击。它会提高嗓门儿,说一些这样的话:“为什么你从来都不站在我这一边”,或者“我没有小题大做,你发什么神经”,又或者“我只是说明了一下我的想法,我认为,作为我的妻子你可能会对这个想法感兴趣”。
你应该能想象到这个对话接下来将会变成什么样子。如果故事的场景就停止在波琳发表自己的评论之后,我们采访一下约翰他会选择如何反应,那么最大的可能性是他会选择“人”的思维方式,大事化小,小事化了,不管它了。