2.左脚向前落步，两腿微屈。右掌继续向后挂，左拳变掌，向后向下伸直。目视右掌。
3.右腿屈膝向前提起，左腿立即猛力蹬地向前跃出。两掌向前向上画弧摆起。目视左掌。
4.右腿落地全蹲，左腿落地向前铲出成仆步。右掌变拳抱于腰侧，左掌由上向下画弧成立掌，停于右胸前。目视左脚。
图15-20 大跃步前穿
要点：跃步要远，落地要轻，落地后立即接着做下一个动作。
（七）弓步击掌（图15-21）
右腿猛力蹬直成左弓步。左掌经左脚面后画弧至身后成勾手，左臂伸直，勾尖向上；右拳由腰侧变掌向前推出，掌指向上，掌外侧向前。目视右掌。
图15-21 弓步击掌
（八）马步架掌（图15-22）
1.重心移至两腿中间，左脚脚尖里扣成马步，上体右转。右臂向左侧平摆，稍屈肘；同时左勾手变掌由后经左腰侧从右臂内向前上穿出，掌心均朝上。目视左手。
2.右掌立于左胸前；左臂向左上屈肘抖腕亮掌于头部左上方，掌心向前。目右转视。
图15-22 马步架掌
要点：成马步时，大腿要平，两脚平行，脚跟外蹬，挺胸、塌腰。
三、第二段
（一）虚步栽拳（图15-23）
1.右脚蹬地，屈膝提起；左腿伸直，以前脚掌为轴向右后转体180°。右掌由左胸前向下经右腿外侧向后画弧成勾手；左臂随体转动并外旋，使掌心朝右。目视右手。
2.右脚向右落地，重心移至右腿，下蹲成左虚步。左掌变拳下落于左膝上，拳眼向里，拳心向后；右勾手变拳，屈肘向上架于头右上方，拳心向前。目视左方。
图15-23 虚步栽拳
（二）提膝穿掌（图15-24）
1.右腿稍伸直。右拳变掌收至腰侧、掌心向上；左拳变掌右下向左向上画弧盖压于头上方，掌心向前。
2.右腿蹬直，左腿屈膝提起，脚尖内扣。右掌从腰侧经左臂内向右前上方穿出，掌心向上；左掌收至右胸前成立掌。目视右掌。
要点：支撑腿与右臂充分伸直。
图15-24 提膝穿掌
图15-25 仆步穿掌
（三）仆步穿掌（图15-25）
右腿全蹲，左腿向左后方铲出成仆步。右臂不动，左掌由右胸前向下经左腿内侧，向左脚面穿出。
要点：目随左掌转视。
（四）虚步挑掌（图15-26）
1.右腿蹬直，重心前移至左腿，成左弓步。右掌稍下降，左掌随重心前移挑起。
2.右脚向左前方上步，左腿半蹲，成右虚步。身体随上步左转180°。在右脚上步的同时，左掌由前向上向后画弧成立掌，右掌由后向下向前上挑成立掌，指尖与眼平。目视右掌。
图15-26 虚步挑掌
要点：上步要快，虚步要稳。
（五）马步击掌（图15-27）
1.右脚落实，脚尖外撇，重心稍升高并右移；左掌变拳收至腰侧；右掌俯掌向外掳手。
2.左脚向前上一步，以右脚为轴向右后转体180°，两腿下蹲成马步。左掌从右臂上成立掌向左侧击出；右掌变拳收至腰侧。
图15-27 马步击掌
要点：右手做掳手时，先使臂稍内旋、腕伸直，手掌向下向外转，接着臂外旋，掌心经下向上翻转同时抓握成拳。收拳和击掌动作要同时进行。
图15-28 叉步双摆掌
（六）叉步双摆掌（图15-28）
1.重心稍右移，同时两掌向下向右摆，掌指均向上。目视右掌。
