（一）比赛方法
比赛开始后，由裁判员鸣哨示意攻、守双方队员就位。队员必须在预备区内将陀螺用鞭绳缠绕好。
裁判员鸣哨并用明确手势示意守方队员旋放陀螺。守方队员可在旋放区外任何一点旋放陀螺（陀螺必须旋放在旋放区内）。守方队员旋放陀螺后应迅速退回守方预备区，裁判员马上鸣哨并用手势发出攻击信号。进攻队员必须在攻击信号发出后5秒内完成攻击。
（二）比赛规则
1.有效进攻和无效进攻
下列情况为有效进攻：（1）必须用绳鞭将陀螺缠绕好；（2）直接将陀螺投入旋放区内；（3）击中对方陀螺；（4）裁判员发出攻击信号后的进攻；（5）裁判员发出攻击信号后的5秒内完成的攻击。不符合上述五条中的任何一条，均视为无效进攻。
2.死陀
下列情况判为死陀：（1）陀螺旋放在旋放区外；（2）在裁判员明确发出信号后，守方器材脱手或松绳掉陀；（3）陀螺虽然已经旋放在旋放区内，但在有效进攻时间内停转；（4）踩着旋放区边线。
死陀的处理方法：由裁判员将陀螺平头朝下置于旋放区内的死陀点上，由攻方队员进行攻击。死陀被攻方陀螺击中后，不论是否旋转，均视为即刻停转。
3.停转
下列情况判为停转：（1）陀螺整体静止；（2）陀螺一直呈横滚动状态。
4.打停
在有效进攻中，攻方陀螺仍在场内旋转的前提下，下列情况判为打停：（1）使守方陀螺出界；（2）使守方陀螺即刻停转。
5.旋胜
在有效进攻中，攻、守双方陀螺均在场内旋转，守方陀螺先于攻方陀螺停转，则判为旋胜。
6.旋平
在有效进攻中，下列情况判为旋平：（1）攻、守双方陀螺在一次触及中均出界（不分先后）；（2）攻、守双方陀螺同时在场内停转；（3）守方陀螺即刻停转的同时攻方陀螺出界；（4）攻方陀螺击中守方陀螺即刻停转，守方陀螺出界；（5）攻方陀螺击中死陀后出界；（6）攻方陀螺击中死陀后即刻停转。
7.旋负
在有效进攻中，下列情况判为旋负：（1）攻、守双方陀螺均在场内旋转，攻方陀螺先于守方陀螺停转；（2）攻方陀螺即刻停转，守方陀螺仍在场内旋转；（3）攻方陀螺出界，守方陀螺仍在场内旋转。
当裁判员作出判决后，该次攻守结束。攻、守双方队员方可进入有效旋赛区内取回陀螺。运动员只允许用经裁判员检验合格的器材参加比赛。比赛中若遇器材损坏，可向裁判员申请更换，经裁判员检查同意后，在1分钟内更换完毕。
（三）违例判罚
1.违例
下列情况可判为违例：（1）守方运动员放陀后，不及时退回守方预备区或不退出有效旋赛区；（2）攻方队员在裁判员发出攻击信号后至未作出最后判决前，身体任何部位或鞭杆直接超越攻击区（非垂直原则）；（3）同一场次中因两次更换器材的时间超过1分钟；（4）顺序错误；（5）无效进攻；（6）有意干扰对方；（7）不礼貌行为。
2.判罚
（1）警告
下列情况判为警告：（1）更换器材时间第一次超过5分钟；（2）队员在比赛中有轻度不礼貌行为。
（2）判罚
攻击方违例，判失去该次进攻机会。守方违例，判为死陀。判死陀后再违例，则判攻方得4分。
（3）罚出场
对在比赛场上打架斗殴、骂人的运动员，视情节严重，可将其罚出场外。该队员此前的得分有效，并允许该队替补队员上场继续参加比赛。若该队已换过人，当被罚下场的队员属攻方时，此后各轮比赛均判为无效进攻；该队员属守方时，给攻方每次得4分予以判罚。
（四）场地
比赛场区为长20m（女子比赛场地长19m），宽15m的长方形。场地线宽0.05m（以内沿计算），其四周应有2m以上的无障碍区。
1.预备区
（1）守方预备区
在场地左边线距底线4.5m的无障碍区内，画一4m×2m的长方形区域为守方预备区。
（2）攻方预备区
在攻击线左侧底线外无障碍区内画一4.5m×2m的长方形区域为攻方预备区。
2.死陀置放点
