接下来要做的是区分两者的不同之处，把关于两次经历的词语列表的主要不同点写下来。你的脑中有灵光一闪吗？很快，你就会意识到，你小时候应对挑战的方式与你较近一次应对困难的方式的不同之处究竟在哪儿。这个练习会让你获益匪浅。
孩童时代的你不为任何事物所束缚。孩童时代的你，对学习新事物如饥似渴，对新挑战跃跃欲试，甚至当这些挑战看起来是那么遥不可及，甚至令人望而生畏时，你仍勇往直前。对于一个孩童来说，尝试新事物总是很激动人心的。你拥有与生俱来的动力和好奇心。初生牛犊不怕虎，你毫不畏惧失败，甚至从未想过失败。你天生好学，这种内在的渴望主导着你，驱使你不断汲取新知识。你知道自己面对的是怎样的挑战，但你仍带着稚嫩的决心，迎难而上。
所以，一言以蔽之，用来描述你童年经历的词语列表内容更加积极向上、热情洋溢、目标专注，也更为振奋人心。没错，也许列表上面会有一些消极负面的词或短语，但关键是你全然无惧这些半路杀出的程咬金。这些绊脚石无法阻挡你努力完成任务的步伐。
如果小时候的你能如此勇敢无畏，那么成年的你没有理由不能像以前一样行事。既然小时候都能掌握一项技能，现在就更没理由说自己做不到。难题在于，随着我们年岁的不断增长，其他问题也开始影响我们的判断。举个例子，我们会开始顾及他人的想法，我们会开始担心失败的可能性，我们会开始质疑自己所做的决定，过去失败的阴影悄然笼罩心头。最终，假如缺乏信心去面对前路的未知数，我们便会暗自思忖，最终认定维持现状方为上策。或者，由于情况不同，我们为安全起见，选择了缄口不言、保持现状，避免惹怒他人。
所以，请你重新反思那些用于描述较近一次经历的词或短语。思考一下为什么它们会倾向于描述消极被动的一面。为何你会允许它们妨碍你解决困难、影响你的自信程度。请试着告诉自己，从小时候直到现在，情况并没有发生改变——没错，你的确已经成年，而且身体也变得成熟了，但从心态上看，你并没有任何改变。因此，也就没有任何理由让你以不一样的行为去应对挑战。何必让以前无足轻重的小事成为现在重压心头的磐石？
启思妙想
不让消极态度和负面压力影响自己。重寻孩童时代的勇气与无畏，试着发掘机遇、迎接挑战。
启思案例
萨利
萨利一向都缺乏信心。她常常觉得自己与人生中的大小机会擦肩而过，她也为此而沮丧不已。她刚刚搬到伦敦，这是她第一次离开父母，独立生活。在伦敦，她和同一个学校的老朋友合租了一间公寓。此时的萨利很渴望结交新朋友，因此她决定报名参加芭蕾舞培训班。
萨利搜集了一些资料，她了解到当地一家酒店在每周四的晚上都会开班教授芭蕾舞。在萨利的极力劝说下，她的朋友和她一起参加了第一次的芭蕾舞培训班。班上大概有50名学生，没有一个人是她们之前认识的。整个晚上她们一边在结识新朋友，一边在老师的指导下学习芭蕾舞。老师站在舞台上，引领着大家跳一些简单的动作。
萨利整个晚上都感觉如鱼得水，乐在其中。当她们回到公寓的时候，萨利告诉她的朋友，她已经迫不及待地想去参加下周四的芭蕾舞培训班。但是她的朋友却告诉萨利，她下次不想去了，因为她感觉自己不是很尽兴。萨利听到后无比失落，对于下一次是否去参加培训班她犹豫了，因为她实在不想单独前往。
在苦苦挣扎了整个星期后，萨利最终鼓起勇气参加了周四晚上的培训班。她暗自希望并默默祈祷她上次见到的一些人这次还会出现在班上，这样一来她就不必独自一人再去重新结识新朋友。但是事与愿违，当她走进教室的时候，她惊恐地发现班上没有一个人是她认识的。整个晚上她都如坐针毡，浑身不自在。最后迫不得已，她决定提早离开。没有朋友陪伴在旁，情况就大不如前——尽管上次她觉得结识新朋友易如反掌，但这次没有朋友在旁支持，整个晚上萨利都感觉举步维艰。
这次经历让萨利很受打击，挫败感如影随形。她深知自己是如此钟情于芭蕾舞，多么渴望不顾一切地继续学下去。几个星期就那么过去了，萨利还是没有信心单独去培训班上课。在这种不得已的情况下，她决定去参加一个“建立自信”的培训课程，她企盼能帮助自己克服心中的恐惧。在课堂上，老师向她介绍了一个新的概念——情景重现法。事实上，她的回忆内容与当前的情况是密切相关的，因为她的思绪将她拉回到了小时候，大约六七岁时参加芭蕾舞课程的情景。当时的她是多么的欢欣鼓舞，自己一心一意地去学习每一个舞蹈动作的场景仍历历在目。她仔细琢磨着自己那时作为孩童的心态，思索着怎么才能运用那时的心态来帮助现在的自己。后来，她茅塞顿开，她意识到自己需要抛下恐惧并摆脱羞涩。
于是，接下来的这个星期，萨利再次鼓起勇气参加了周四晚上的芭蕾舞培训班。一路上，她一直努力回忆小时候自己是怎么毫不费力、轻松自如地融入课堂教学中的。这些回忆仿佛给她打了一剂强心针。从踏进教室门的那一刻起，她便积极地应对整个局面，之前的拘谨消失得无影无踪。
最终的结果是，她非常享受整个过程。那晚她刚走进教室的时候一个人也不认识，然而课程结束后，她已经结识了四个新的伙伴，他们都是兴趣相投的爱舞之人。
启思妙想
请回想小时候学习新技能时的心态。尝试像以前那样，如初生牛犊般勇往直前。
