基于综合选修课程的综合实践活动包括建立爱国主义教育基地，利用地方名士的影响，利用社区人才资源以及开展社会调查等。其中在对社区人才资源的利用上，主动赢得社区的支持，组建学校艺术教育、科技教育的相关兴趣小组，提高辅导质量，使学生的兴趣和个性特长得到彰显；同时利用当地的工厂、企业、动物园和植物园等特色资源，培养学生的实践能力和创新精神。
此外，学校还建设了两个选修课程平台：一是STS系列选修课程平台，以科学发展史为主线；二是大文化选修课程平台，文科的综合选修课程围绕中华文化这样的主线展开，文科的全部学科都可以包括在内。因而从课程的设计来看，文科综合选修课程和理科综合选修课程分别是完整的一门课程，有着明确的课程目标和教学内容的选择标准，不同的教学内容在共同的主线下构成一个知识体系。
3.“宽银幕”课程之“三线”：研究性学习课程
研究性学习课程的教学内容主要来自综合选修课程的继续发展，学生对综合选修课程中自己感兴趣的问题进行更深入的研究和探索，由此构成了以知识应用和研究活动为特征的研究性学习课程。
研究性学习课程将综合选修课程在实践和研究两个领域进行拓展。研究性学习课程的问题主要来自综合选修课程，有关的理论学习主要在综合选修课程中实现，在研究性学习阶段将进行有关问题的研究活动，研究性学习课程的教学原则上不在课堂进行。
此外，研究性学习课程的评价方式与传统课程有很大差别，主要采取“小组评价和个人评价”相结合的方式。评价分数时既要看学生的汇报，也要看学生的过程记录。学生参与研究性学习的阶段性和总结性成果，可以是论文、研究报告，也可以是经过研究后提出的解决某一实际问题的方案、对策建议书、活动设计等。
4.“宽银幕”课程之“三线”：社团活动课程
社团活动课程是学生自主设计，自我管理，以满足他们兴趣爱好和个性特长发展的活动课程。学生社团活动不仅发展了学生的特长，而且有效地培养了学生组织策划能力，人际交往能力，团队合作精神，尤其是领袖意识和领袖才能。社团活动课程化标志着社团活动已经成为真光中学100%学生参与的有目标、有组织、有计划、有内容、有评价、并且定点定时的学习活动。
学生依据自己的兴趣和特长、条件和基础选择不同的综合选修课程的学习，参加不同社团的活动。在这种拓展性、发展性的学习中，学生必然会更多关注某些问题，并从该问题中学习更多的知识、产生更多的思考。相当部分学生还会产生进一步研究和探讨的冲动，这样的冲动就可以在研究性学习中得到发展和实践，研究性学习课程就自然而然形成了。
参与社团活动课程，首先要了解自我的兴趣爱好、能力特质，形成自我发展的目标、促进自我规划的实现。该课程的基本目标同时要求：培养主动积极的学习态度和实践活动能力，形成自己的学习策略与方法，养成制订学习活动计划和总结的习惯；激发好奇心及观察力，善于从实际生活中发现和主动探索问题；培养与他人合作学习的能力，形成团队精神，在学习活动中有自律意识，关心他人的情感与品德；培养学生自主管理的意识和领导能力，建立新型的师生关系；通过社团活动，构建健康的校园文化氛围，陶冶道德情操，涵养艺术情趣，提高科学素养，锻炼强健体魄，充实课余生活，促进身心全面发展。
如此缜密而丰富的课程设计，在践行的过程中无疑会遇到各种难题。对此，陈秋兰校长语重心长地指出，课程发展是一项重大改革，是一项需要滚动开发、不断完善的活动，必须创造一个宽松的环境，鼓励教师大胆地积极尝试和试验，允许失败、宽容问题、鼓励改进。
确实，足够“宽”的课程设置其目的在于让学生“每件事都知道一点，有一件事知道得多一些”。这是英国思想家约翰·密尔对博雅教育的精辟总结，这个理念也让真光教育彻底回归生本，倾力塑造学生博学而雅致的气质，实现最大程度上的“精神成人”。
应该说，课程发展对教师是巨大的挑战，需要广大教师付出相当的时间和精力，为此必须建立校内的激励机制，鼓励教师积极投入课程发展中，并及时吸收课程发展的成果，不断提高教育教学的质量。
“真光课程”体系的构建，旨在“丰富学习经历，增进学生才干”，其关注点在于课程的同与异、加与减，共同课程与个别课程，从课程的加减法到课程统整，以更有效培养全体学生多样的个性、健全的人格，以达到全面发展、终身发展的教育目标。
实践是检验真理的唯一标准。真光中学在教育实践中，坚持通过各学科知识的重新整合，将完成课程方案所规定基本知识、基本技能训练要求的时间大量缩短，极大提高了教学的效率；并利用效率提高教学的效益，实现时间的节省、教学的优质；进而将节余的时间用于面向全体学生的“宽基础，活模块，工具箱”发展性课程。设立大综合课程，对国家课程标准进行有针对性的延伸和拓展，全面发展每一个学生的综合素质和个性特长，为每一个学生创造开发潜能的天地，达到充分发展学生潜能的目的。
