功法运动是以单个动作为主进行练习，以达到健体或增强身体某方面体能的运动。按其形式和功能可分为内功、外功、轻功和柔功。
(innerkungfu)，Waigong(physicalkungfu)， Qinggong (light-footedkungfu) andRougong (flexiblekungfu).
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