（一）动作名称 Actionnames
（二）动作图解 Actiondiagrams
预备式：并步直立，面向正前方；左手握剑柄，剑脊紧贴手臂后方，右手呈剑指贴靠右腿外侧，两臂微屈。目视前方（图5-4-9）。
Preliminarytype: Bringsfeettogetherandstandsupright, , andtheswordspineiscloselytothebackofthearm, andtherighthandholdsthesword-fingeriscloselytotheoutsideoftherightleg, （Fig.5-4-9）.
图5-4-9（Fig.5-4-9）
图5-4-10①②（Fig.5-4-10①②）
1.起势 Beginningform
（1）右脚向右开步，右手剑指向上托起，左手持剑向体侧展开。目视右手剑指（图5-4-10①）。
Therightfootstepstowardstheright, theswordisliftedupbytherightfinger, thelefthandholdstheswordtospreadittothesideofthebody, lookatthefingeronthesword（Fig.5-4-10①）.
（2）左脚并右脚成并步直立，左臂屈肘提腕，剑直立于身体左侧，右手剑指划弧按在左腕内侧。目视左斜前方（图5-4-10②）。
Theleftfootcombinestherightfoottobringfeettogetherandstandupright, andtheleftarmisbendingelbowandraisesthewrist, theswordisstandinguprightattheleftsideofthebody, therighthand'（Fig.5-4-10②）.
要求与要点：开步持剑时要沉肩提肘，并步持剑时要沉肩提腕。
PointstoRemember: Whensteppingforwardandholdingthesword, theshouldershouldbelowtheelbowshouldberaised, andwhenbringingfeettogetherandholdingthesword, theshouldershouldbelowandthewristshouldberaised.
2.拗弓步刺剑 Twistbowstepandstabtheswords
（1）左脚向左上步成半马步，两手收至腰间，右手接剑正握，手心朝内。目视前方（图5-4-11①）。
Movesleftfoottowardsthelefttobethehalfhorsestance, handsmoveawaytothewaist, receivestheswordandholdsitwithrighthand, thepalmistowardsinsideandlooksstraightahead（Fig.5-4-11①）.
（2）身体左转，右腿蹬直成左弓步，右手握剑前刺，立剑，力达剑尖；左手向左后伸展，略高于肩，手心朝外。目视前方（图5-4-11②）。
