家庭不应该是完美主义者的制造地，但混乱或不健全的家庭或许是滋生完美主义的“肥沃土壤”。例如，对于很多已经长大成人的孩子来说，如果他们的父母酗酒，自己或许会演变成完美主义者。
布莱恩的父亲喝醉酒后就会变得非常霸道、专横，并且这样的事情经常会发生在晚上或周末。为了避免和他发生争执，布莱恩和妈妈以及两个姐妹总是小心翼翼的，他们要么避开父亲，要么就和颜悦色地和他说话，但这种方法也不会每次都能奏效，父亲有时还是会大发雷霆，并经常威胁家人。布莱恩记得，为了忘掉这种不愉快的经历，他把精力都投入到了学习和其他感兴趣的事情上。他成了学校里的全优生，当上了篮球队的队长，除此之外，他还是学生会主席，并经常参加一些由社区和教堂所组织的活动。
对此，布莱恩的理由是：只有这样才能让他走出家门，远离家庭冲突。专心致志地学习和做事可以带给他满足和成就感，这样他也就没有时间思考来自家庭的烦恼，因此也就不必为此伤神了。另外，布莱恩还希望自己的成绩可以带给父亲一些快乐，让他少生点儿气。
且不管家庭混乱是由何种因素造成的——滥用酒精和毒品、患有严重的抑郁症、自杀威胁、精神疾病、辱骂行为、长期争吵或父母的犯罪活动——它却能导致完美主义的产生，因为孩子渴望能够通过自己的努力来赢得家人的认可、寻求家庭的安宁并借此摆脱家庭所带来的不良影响。完美主义者认为完美的表现可以给人带来安全，在这种思想的影响下，追求完美本身也会让人上瘾。
