此时此刻，或许你也在担心着什么——你担心有没有希望来拯救你的家庭：你的孩子能克服自身的完美主义吗？你能帮助他吗？你的伴侣会和你一起解决这个问题吗？你是造成孩子完美主义倾向的部分原因吗？现在改变会不会太晚了？
有的人碰到了麻烦就想着怎样能马上解决它——即使是十分棘手的问题——他们会考虑改变自己的行事方式，而有的人发现要做到这一点是十分困难的，因为他们的恐惧情绪会让他们“瘫痪”。如果你也在犹豫不决而不敢迈出第一步，本章将会帮你找到改变的勇气。
正如第1章所述，适当的谨慎可以帮助你提高警惕并能预知危险。彻底消除恐惧情绪不但于事无补，而且也是不可能的。勇气并不是一种无所畏惧的心理状态。
勇气并非是没有惧怕，而是不顾内心恐惧去战斗的能力。
在接下来的几页里，你会学到一些关于如何营造和加强积极的家庭氛围的方法——让孩子知道自己是被接受的，父母是支持他的。这种家庭环境是克服完美主义、帮助家人面对和减少自身恐惧情绪的关键因素。父母在这种尝试中所表现出来的真诚和勇气深深感染了我，我真心希望你也能在此番非凡的探索中发现无穷的勇气和力量。
生活的沉浮取决于个人的拼搏。
——阿娜伊斯·宁
