有一天早晨出门，碰见楼上的小朋友也在电梯里，眼泪汪汪的。再看妈妈，也是一副余怒未息的神情，母子俩的情绪都很糟糕。问起来，是因为小朋友每天去幼儿园都要带一个玩具，今天就是为了找个合适的玩具，磨磨蹭蹭，而妈妈已经耽误不起时间了，于是就发作起来。妈妈说：“我一般早上尽量不跟他急，老觉得一大早就弄得孩子哭，这一天的情绪都不会好。”
我也有同感，每每熊壮壮早起不顺茬儿，我就担心影响他在幼儿园的一日生活。总是要跟老师多交代几句才离开。
通常，我们认为父母的情绪会给孩子很大的影响，比如父母将工作中的负面情绪带回家，孩子也许就会觉得这晚家里的气氛很压抑。其实，孩子的情绪也会影响着父母。记得小时候，妈妈经常夸弟弟：“每天一睁眼就笑。”好像这样的笑预示的是一天的顺心。
可见，情绪对亲子关系的相互作用。
作为成年人，我们虽然可以了解、控制、梳理自己的情绪，但并非易如反掌，对于年幼的孩子来说，难度就更大了。所以，父母最好能成为孩子情绪世界里的向导，帮助他们管理好自己的情绪。
孩子闹情绪都是有原因的，无论他们是否能够清晰地表达出这些原因。当我们发现孩子为了看似不合理的事发怒或不安，就要留意他的情绪是不是出了问题。一个3岁的孩子不可能告诉你：“妈妈，对不起，我最近太烦了。因为自从上了幼儿园，我有许多压力。”
所以，情绪管理的第一步是——
