对于儿童和少年从事体力劳动的重要卫生要求之一，是根据他们的年龄、健康情况和劳动的种类确定适当的时间。还有一个重要的卫生原理是逐渐引导儿童加入劳动过程，使学生在低年级就开始进行初步的劳动操作。如果不掌握初步的手工技巧，以后就很难掌握复杂的劳动过程。掌握这些劳动过程不但会造成神经和肌肉的很大的消耗，还要求不少的神经和心理的力量。
在低年级上手工劳动课时，必须注意学龄初期儿童的兴趣还不能持久，他们的注意力不能长时间地集中在某一种劳动上，因此应当尽可能地使工作的材料和劳动过程的种类多样化。
儿童和少年在实习工场里工作时，很重要的一点是在劳动过程中注意身躯的正确姿势。当儿童还没有掌握好劳动过程时，他们往往采取不正确的姿势，这种姿势能引起脊柱弯曲并破坏正常的体力发展，同时也能为劳动过程的进行增加困难。在劳动过程中少年的姿势应该是对称的，而工具和制作品不应该紧压胸部。在工作中必须按照一定的节奏，以避免不正确的呼吸和疲劳。
在木工工场用锯或锉刀工作时，少年需要站在工作台边，身体也应当采取对称的姿势。为了站得稳当可以分开双脚并挺直膝部。图94画的是一个锯木头的男孩，工作台的高度适合他的身高，他手拿着适合于他的年龄和身高的锯。
图94 学生在刨**锯木时的正确姿势
在刨削及其他需要整个身体长期倾向前方的工作中，少年应该用另一种姿势。应该两脚分开，前后两脚的距离是脚掌的1.5倍，宽度等于两个脚掌。后脚应向前倾斜15°，而前脚的小腿应该完全是与地面垂直的。（图95）
图95 在工作台上刨削时学生身躯的正确姿势
在工作中不保持这个姿势，可能造成脊柱弯曲，胸腔、腹腔及其内部器官的收缩，进而引起它们的正常活动遭受破坏（图96）。如果身体的姿势不正确，也会造成有些肌肉和韧带过度伸长，因而很快引起疲劳和不愉快的视觉感觉，长期下去可能很不利地影响到少年一般体力的发展。
图96 在工作台上刨削时学生身躯的不正确姿势
有时，少年需要刨削很长的物体，他必须站在工作台的侧面。最正确的姿势是两脚之间的距离大于脚掌的3倍，同时前脚应和工作台平行；而另一只脚从正中向外倾斜20°；前脚的小腿应倾斜20°，和大腿组成一个52°的角（图97）。为了避免疲劳，可以轮流地站在工作台两侧工作。图98画的是刨削长的物件时身体的不正确姿势。
在学校实习工场中手工劳动的大部分工作都是站着进行的。在选择和组织手工劳动时需要尽量保证身体两侧肌肉均匀地工作。所以有时最好也用左手来操作一般是用右手做的某种手工劳动。在手工劳动时很重要的一点是注意儿童和少年的正确呼吸。
图97 站在刨床旁边刨削长的物件时最正确的姿势
图98 站在刨床旁边刨削长的物件时不正确的姿势
不应迫使儿童和少年进行长时间处在弯曲状态的手工劳动。这种工作不但很劳累，而且会不利地影响到被压紧着的内脏的活动。不能让儿童和少年进行带有极大敲打声、喧哗和震动声的劳动作业。同样不允许进行这样一些作业，即在工作时儿童和少年需要长时间地采取不正确的姿势——蹲着、跪着、躺着。要求儿童和少年攀上2米以上的高度的工作也不能被允许，对高年级学生（16～17岁）可以有例外，前提是有制作得很好的和装有保护设备的梯子，同时是在有经验的技师和技工的监督下进行。举起和搬运沉重的物件对低年级儿童说来应该是被禁止的，他们只能举起和搬运不太重的物件，并且这些工作不能持续太久（几分钟）。
应当考虑到少年正处在性成熟时期，他们的心脏发育得很快，因此过重的体力负担对他们有害。在这个年龄阶段特别需要重视每个少年的一般体力发展状况和健康状态。在这个年龄阶段举起和搬运重物应当更小心谨慎。
