到了购物中心，妈妈有些事情需要去处理，所以我自己直接去了那家服装店。店里人非常多，突然我发现前面有个熟悉的身影正在试衣服。“雯雯？”我惊讶地大叫，“我以为你生病了呢。”
然后我注意到她是和我们班的另外两位女同学一起来的。我不能相信她居然不愿意和我一起。我非常受伤和生气，然后我就在商店里大吼了起来：“你为什么和我撒谎？你假装生病，然后又偷偷溜到购物中心来，真过分。我以为你是我的朋友。我再也不会原谅你了！”
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“我是和你撒谎了，”雯雯回复，“我知道我不应该这样做，但是我不能对你说实话。我厌倦了每个星期六都去游泳，我们从上小学开始就一直这么做。现在我想做一些不同的事情。灵灵（我们班的女同学）他们问我想不想去城里，我没有找你，因为我知道你妈妈不让你去。我并不是不愿意和你做朋友，我只是想长大。你能原谅我吗？”
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“但是你是我最好的朋友，”我激动地说，“我除了你没有任何朋友。”
“好吧，我认为我们应该有其他的朋友，”雯雯回复说，“如果你只和一个人在一起，你会厌倦的。我们彼此仍然是好朋友，但有时我也想和其他人一起玩。”
“那你的意思是我很招人烦了。”我大喊，“雯雯，你真可恶，我不会原谅你的！”
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忽然，我发现妈妈站在我的身后。我不知道她听到多少，她说：“沙沙，你为什么不和雯雯一起待在城里。我会给你买衣服的钱，你们买好后可以一起坐车回家，怎么样？”雯雯看起来很尴尬，说道：“阿姨，我很想接受你的建议，可是我是和其他同学一起来的，我答应陪她们一整天的。”她转过身和我们班的另外两个女孩走开了。“我永远不会原谅你了！”我在她身后大声地喊道。
[改编自英国社会情感学习（SEAL）项目课程教材，原故事出处“DepartmentforEducationandSkills，UK，ExcellenceandEnjoyment： SocialandEmotionalAspectsofLearning.RelationshipsYear5and6，2005，DfES1365-2005G，page34-35.”]
“如果上面故事里的事情发生在自己身上，你会原谅你的朋友吗？请你思考下面的问题，并谈谈你的想法。”
·你喜欢你的朋友吗？他是第一次这样做还是总会这么做？
·他做的事情对你来说重要吗？
·他这样做是偶然的还是故意的？
·他是否有过真诚的道歉？
·他是否尝试着去弥补？
·你的心情怎么样？明天会感觉不一样吗？
·不原谅或者原谅会有什么结果（对于他、她或你自己）？
·你如何做才能让朋友知道你原谅了他，并想和他再一次做朋友？
·当你努力让别人知道你仍然想成为他的朋友，可是被拒绝后你会有何感受？
·是不是所有的事情都可以原谅，通常你会进行哪些考虑？
原谅的意义是什么？原谅并不是单纯的没关系，而是推进关系，如中日关系。有时间的情况下教师可以和学生讨论。
活动2：自我原谅（10分钟）
学生思考并讨论关于自我原谅。
“除了原谅他人，有时候我们也需要自我原谅，你这样做过吗？请你先思考以下问题，并在小组中讨论。”
·当你犯了一个错误或者做了一件错事，你会对自己说什么？
·原谅自己会比原谅其他人难吗？
·列出当你犯错的时候对自己有帮助或者没有帮助的事情。
（四）总结与反思：画一张原谅卡（5分钟）
学生根据今天的收获，画一张原谅卡，可以给自己，也可以给别人。
“我们最后的环节是制作一张原谅卡，将你想说的话写在上面，进行装饰，送给自己或者他人。让我们的关系变得可以修复。”
原谅卡可以不必有特定的人，但是如果班里正好有闹矛盾的同学，可以鼓励他们送给对方。
主题资源
视频《一碗蛋炒饭》
