·学习成果
我知道什么时候我要生气。
我知道当我生气时我的身体发生了什么。
我知道当我生气时一些让我冷静下来的方式。
·课前准备
（一）教学场地及材料准备
课前确定足够宽敞安全的场地，在周围布置好游戏需要的垫子；准备好展示相关问题和图片的幻灯片；提供扑克牌大小的硬纸卡和彩色笔。
（二）教学组织与实施准备
本节课旨在让学生认识愤怒的情绪，对后续课程中控制愤怒情绪、调节愤怒情绪的内容起到承上启下的作用；提前对学生的表现和回答做好预设。
（三）教学组织方式概览
热身活动：鲨鱼游戏。
主题导航：我生气了。
探究与体验：生气的感受；生气提示牌。
总结与反思：我知道我生气了。
·学习过程
（一）热身活动：鲨鱼游戏（5分钟）
教师组织学生在一个比较宽敞的空间内玩这个游戏，围着房间放好垫子。垫子以外的地方代表水面，水里有鲨鱼，垫子代表干燥的陆地。学生围着房间跑，当教师大声喊“鲨鱼”的时候，学生必须在数到三之前在垫子上为自己找到一个地方。任何一个学生如果还留在水里，那么就代表他被鲨鱼吃了，要出局。鲨鱼袭击一次，垫子就要撤走一个。
学生的任务是在设定的时间内（5分钟）尽量不被鲨鱼吃掉，他们需要互相帮助，相互呼喊并为其他人留出地方。随着垫子数量的减少，他们需要抱在一起，互相抓着，甚至背着对方，这样可以有更多的人挤在垫子上。
“同学们，当我大喊‘鲨鱼’的时候，你们要迅速在垫子上找到一个位置。如果我从一数到三，你还留在‘水’里，那么这就代表你被鲨鱼吃了。
“你们要保证整个身体在垫子上，不能有任何一部分留在‘水’里。
“现在垫子越来越少，留给你们的空间也越来越小，要想每个人都站到垫子上，需要你们开动脑筋，想一些办法。”
第一，教师要根据学生的人数设计垫子的个数和摆放的方式，垫子不能太大，这样每个学生都能在垫子上找到空间，缺乏难度。
第二，教师要注意观察学生是怎样相互帮助和合作的，可以指出一些具体的做法并加以表扬，鼓励学生更多的合作行为。
第三，在游戏中，教师要留意是否发生矛盾和冲突，有没有相互指责，观察学生的情绪，特别是那些看起来很生气的同学。
（二）主题导航：我生气了（3分钟）
“刚才的游戏大家玩得很开心。但是我也观察到有些同学不太开心，我想请这些同学说一说发生了什么，你当时的心情怎样的。”
游戏中情绪不佳的同学分享刚才游戏时发生的事情，以及当时自己的心情。
“当发生不愉快的事情时，我们会感到生气。我们每个人都会生气，愤怒是一种很重要的情绪，所以我们要了解这种情绪。我们要知道自己什么时候会生气，生气时会发生什么，生气后该怎么办。”
第一，如果刚才游戏时大家都很开心，没有人生气，教师可以让大家想象一下，假如你在垫子上，有个同学为了挤上垫子，却把你拉下了垫子，而你被淘汰，你会怎么样？心情如何？
第二，对于游戏中发生的矛盾和争执，教师不做评判，可以对生气的孩子给予安抚，但对于生气后的过激行为要及时制止和纠正。
（三）探究与体验
活动1：生气的感受（12分钟）
“同学们，高兴的时候我们会觉得什么都特别美好，我们会开心地大笑，忍不住手舞足蹈；伤心时我们会觉得鼻子酸酸的，忍不住要流眼泪。那么，生气时你们有什么感觉，怎么确定自己是不是生气了。”
以小组为单位，每个人用自己的肢体语言和表情展示生气的样子。
小组讨论，每个同学都描述一下自己生气时最明显的感受，如心跳加快，握紧拳头，想大声喊叫等。
小组代表总结，教师记录板书。
