除了休息不好以外，在南极内陆“方便”也是一件很不方便的事。不方便的原因之一来自于低温带来的痛苦。北京朋友送行时还曾和我开玩笑，说南极泼水成冰，估计我从南极回来后会养成上厕所带棍的习惯。尽管没他们说的那么夸张，但暴露在严寒的肌肤一会就会失去知觉，如果风大些，吹起一身冰晶，就“散入珠帘湿罗幕，狐裘不暖锦衾薄”，冷的只好尽可能缩短方便时间了。尽管童医生一再嘱咐我们在南极内陆干什么动作都要放慢速度防止高原反应，但在这里唯有一件事要快，就是户外方便时。每次“方便”时都会奢望着回到中山站后，想什么时候“方便”就什么时候“方便”，想“方便”多久就“方便”多久。我觉得像那种习惯于看着CHINADAILY，边“方便”边研读的小资是万万不能来的，那些便秘的人也是万万不能来的，这两类人到了南极最可能冻伤的部位就是臀部。我还曾认真地想过要给极地办提建议，以后预选南极内陆队员时还要加上一条——上厕所时间超过10分钟者不予考虑。
不方便的原因之二来自于赶路带来的不便。白天在行进中的生活舱里喝水是件难事，常常从壶里倒出小半杯水刚准备喝，一个颠簸过来就把水洒得只剩杯底了，要想多喝点水没有十次八次努力是不行的。吸取经验教训后，我就在车队出发前一通牛饮，灌饱水后行路中就不喝了，但又面临新的问题。由于我们只有在中途停车集体休息时才有时间“方便”，等我们两位记者从**起来穿好衣服冲出生活舱，往往车队又开始出发了，老赶不上趟，也不好意思让车队再停下来，我俩只好在生活舱里用喝完的大果汁饮料桶当夜壶就地解决。夜壶一般就放在床边的餐桌下，有一次李队长吃饭时差点把夜壶当饮料桶，准备开盖喝苹果汁时被我们及时制止，他强烈要求我们下次将夜壶藏好。
在南极“方便”很不方便，我只好少喝水以减少“方便”的次数。这种接近自虐的方法到今天就显现效果了，我出现了尿黄的症状，扁桃体炎和牙疼也同时发作，感觉自己上火了。如果这么持续下去，不仅身体的含水量太低，肾功能会被破坏，而且消化与代谢系统受损将无法正常排出废弃物，就会出现全身性的症状了。这种为省事少喝水的事就此打住，从今天开始恢复了大量喝水的习惯。
◎常人每天要消耗3～4公升的水，从呼吸蒸发的水分大约在1～2公升，南极内陆十分干燥，呼吸损耗体内的水分更多。据测算，人体内血液中的水分损失因呼吸可达到15%～40%。如果水分不及时补充，就会出现轻微的头痛与疲倦，失水10%时会出现脱水症状，失水20%将危及生命。
今天我们走了70多公里后到达预定宿营地点，老童加餐做了自制牛排。这里受条件所限做不了什么花式，也没人问你想吃几成熟的，但能在航空餐之外还有选择就已经很幸福了。
饭后我就回到生活舱干活，今晚要完成两件事，首先要把昨天编好的反映我们工作生活的片子传回去，传这条片子大约需要3个小时，所以利用这段时间，还要把气象站的片子编出来后接着回传。气象站的节目编出来4分钟，第一个片子传完后就接着传这段内容。传第二段节目时不太顺利，海事卫星传输中断了几次，传到一半的节目老是前功尽弃。用铱星电话打给国内卫星地面站咨询，技术人员也说不清原因，只能依靠自己坚持不懈地重启尝试，没准哪次碰对了就能顺利回传了，看来今天晚上又睡不了了。
⊙暖风机是生活舱的唯一热源，水壶里的雪和冻成冰的牛奶都放在风口化冻。
