2.把自己下一次拉出的粪便全部吞进肚子里以代替下一次进食。
3.把自己的袜子和内裤用尿液完全浸泡之后塞进嘴里（禁止拧干），并带上口球和口罩，直到第二天早上起床才能拿出（期间禁止进食）。
4.手脚全部束缚，然后跪着对着马桶磕一百次头，每次都必须说出“我是尿壶”这四个字
，最后用舌头把马桶边缘清理干净。
5.把衣物（内裤、丝袜、胸衣、紧身裤）用尿液打湿（禁止拧干），内裤扣在自己头上，衣服也必须穿着，直到穿满十个小时。
6.下一次排尿与拉屎都在马桶里且禁止冲水，然后把头伸进马桶里，把脸和头发用含有排泄物的水全部打湿，直到第二天早上为止禁止清理。
7.用拉出的屎塞满贞操带上排尿用的圆孔，直到第二天早上为止禁止清理。
8.在全身各处夹满20个铁夹，然后打开窗帘，在窗口站十分钟（夜间禁止）
9.在屁穴中插入电动阳具并打开最强开关，直到玩具没电才能拔出。
10.将晚间定时的洗脑音频改成无限循环，直到第二天早上。
x-在执行惩罚之前，必须在客厅里对着镜子跪下五分钟认错，并在身上某处用大号的油性记号笔写下一个色情的词汇。
这些就是我给自己写下的惩罚啦。
为了让自己完成既定的学习任务，其实还是写得挺狠的。
当然，这只是我目前能写到的特别变的“刑罚”，也许等我把自己开发得更加色情之后，可能会增加一些更出格的进去。
在写的时候，我心里还是挺兴奋的，甚至隐隐期待着自己执行惩罚的样子。
因为这股兴奋劲，再加上第一次执行手脚的浸泡，心思全在肌肤与尿液的接触上，结果我第一天的读书计划还是失败了。
到了十一点，我完全记不清自己上午到底读了些什么，只记得尿液温温凉凉的好舒服。
所以，我必须按照自己所写的规定执行惩罚。
将手脚上的“浸泡装置”取下，再度换上了手铐脚铐（在不用它们的时候，我会把它们放在尿盆里泡着），来到客厅里，对等身镜前的自己跪了下来。
此时我的手脚都处在刚刚被浸泡之后的状态，不仅还有尿珠残留，还散发着淡淡的甜骚味。胳膊与大腿上也残留着一道道极浅的斑黄尿痕，与银白色的贞操带、以及手脚上的铁链形成鲜明的对比，简直和真正的便器性奴没什么两样。
看着镜子里自己这一身凌乱的样子，我满意地舔了舔嘴唇，用手稍微打理了一下束在脑后的头发——为了不影响自己平时洗脸，我都是把它们在脑后扎成简单的马尾，除非有特殊的玩法才会把头发散开。
跪在地上，我取出一根黑色的记号笔，照着镜子，在肚脐眼上方歪歪扭扭地写下“尿壶”这两个字。
我在网上购买的这种油性记号笔，它的印记很难洗掉，如果我不主动清理，这些字迹可能会一直留在我的身上。
“贱奴瑶瑶没能完成预定的计划，请求主人的责罚。”
我还真是脸不红心不跳地把这番话说出了口。
之后，我用手机设上五分钟的定时，就放在一旁，笔直地跪在地上，然后等待时间的结束。
虽然是炎热的夏天，但是客厅里的地板还是蛮凉的，膝盖上传来的凉意让我不禁打了个冷颤。尤其是我租的这个房子采光不是太好，只有卧室的窗户在白天的时候能晒到些阳光，客厅反而一直在阴影之下。
这间房很小，推门进来便是客厅，客厅与厨房是一体的，正对着房门是一间很小的厕所，厕所左侧就是我的卧室，屋子里也没有阳台，平时晾衣服都在卧室的窗台上，勉强够用。
不过，如果我按照我内心变态的想法，甚至连窗户都不想要，弄成不见天日的地牢那样的就再好不过了。
所以我平时都不怎么拉开窗帘，阴冷与潮湿能加剧心中那分身为囚奴的幻想。
我的腿开始有些发麻了。虽然平时有锻炼的习惯，但是冷不丁地要弯下膝盖跪坐这么长时间，还是有点不适应。
而且跪下的同时，我还强迫自己必须把腰板挺得笔直，这也是为了磨炼自己的体态，弯腰驼背并不好看。
但是便器就是便器，该惩罚就一定要照做！
就这样，我看着镜子里略微有些摇晃的自己
