吃过午饭，李小禾想了想便将剩下的饭菜都放回饭盒中，把盒子盖好就出门继续去药草园中练功了，涅焚却从头到尾都是紧闭双眼，面上没有任何神色，也未曾再理会他。
因为在那药草中修炼让李小禾觉得很是舒服，运转元气也是轻松不少，他就一遍遍的在周身运转元气，也不知道究竟做了几个周期。
只是当他再睁开眼的时候见到天色已经微微有些昏暗了，此时才发现自己全身汗水，但是却又浑身轻松只是腹中有些微饿，再查看一下丹田之中的元气团，此时也是变大了一些。
那《六合要诀》是分为九层的，他此时却是连第一层也未练到，只要进入第一层便算是道家三清境中的太清镜了，才算是真正的踏入修者的行列，而将第九层练到大圆满时若有机缘便可以进入三清境中的第二个境界玉清境，再上面就是最后的上清境了。
李小禾此刻只想快些把《六合要诀》练到第一层进入太清镜，因为只有那样体内的元气才算是可以化作气力，拿来运用对敌虽然第一层的威力甚小但也比没有强，对于再之上的玉清境与上清境李小禾却是不敢多想的。
他此时觉得腹中微饿但还算忍得过去，本来想继续练功不去吃饭的，刚要再度坐下修炼时候却望了望那微微透着火光的小楼，想到涅焚也一天未进食了，虽然自己对这个师父并无多大好感，毕竟自己是逼不得已才不得不拜他为师的，但是涅焚如今却是一大把年纪了，好歹现在他也算是自己的师父了，并且以后还要医治自己体内的病症。
想到此处，她便向那北处的良木楼走去。
来到良木楼的时候天色已经稍稍有些暗了，楼内已经点上了灯火倒很是明亮，里面依然只有少少的几个人在各处依稀坐着。
他早上已经知道这里是免费向人提供饭菜的，就像是凡尘中的食堂一般，这次便直接走到那取食的窗口要了两份晚饭，一份打包带走。
待到用完晚饭，提着为涅焚打包的食物从良木楼出来的时候，天色却是更暗了，他便快步往药园走去。
虽然此刻天色昏暗，但是琼宇楼内各处却是有着星星点点的光亮，让人可以看清脚下的路和一些景观，他见这些星星点点的光亮倒不像是灯火，更像是那天上的星月，却不知道这些光点究竟是什么东西，在那林间楼旁各处漂浮着。
很快便回到药园的小楼当中，他关上门来看见涅焚依然坐在丹炉前，便出声叫道：“师父，我给你带了些饭菜。”
涅焚看着他手中提着的饭菜倒是微微有些意外，笑了笑道：“为师虽然平时都未曾修炼，但这么长的岁月一身道法也已经到了上清境初期，就是两三个月不吃东西也是没关系的。”
李小禾听得这话却有些惊讶，原来涅焚虽然看起来貌不惊人，但一身玄功已经到了三清境中最后的上清境了，又在心中记住了原来那传说中的辟谷也是真的，涅焚居然可以两三个月不吃东西。
此时再一想虽然这两天都有人送午饭来，倒确实没见涅焚用食过。
涅焚见他一脸惊讶，却突然收起了笑容淡淡道：“你来为师身旁坐下。”
李小禾便将那饭菜都放置在角落里的木桌上，才走了过去满心疑惑的在涅焚身旁蒲团上盘膝坐下。
涅焚见他在身旁坐下，才睁开双眼转过身来仔细打量了他一会儿。
李小禾见涅焚如此打量他心中却更是疑惑了，又有些忐忑但也不敢发问。
涅焚深深注视着打量了一会儿他，又伸出手来把在他脉搏之上。
他便感觉有一股淡淡的元气由涅焚手指向自己手腕处传来，并且沿着自己的手臂向上游走，很快在周身上下都游走了一遍，最后又回到手腕处再由涅焚的手指将之抽了出去。
涅焚将那股元气收回自己手中便放下了他的手腕，想了一会儿才道：“为师再助你运转几周元气，你细细感悟突破到《六合要诀》第一层。
李小禾听到涅焚要帮助自己突破到《六合要诀》第一层，顿时内心热血澎湃，只是很快他便压制住了内心的激动心情，长长的做了一个深呼吸闭上眼来。
涅焚见李小禾已经平复的心绪一脸平静的闭上眼来才缓缓将一只手掌推到了他背后。
