思索片刻，玉朝阳双手拍了拍，鼓掌一声。
“啪！”
清脆的掌声将姐妹俩的思绪拉了回来，她们转头看向玉朝阳。
玉朝阳平静道:“别浪费时间了，今天的课程是我来当沙包，你们可以向我发起任何攻击。”
“诶？！朝阳哥哥（大人）要当沙包？”姐妹俩异口同声的惊咦一声。
玉朝阳正色道:“你们可以随时都可以发起攻击，而且我不会主动攻击你们，只会防守。”
“这怎么可以，万一你受伤了怎么办？！”姐妹二人异口同声道。
“那就由我来发起进攻？”玉朝阳双眼一眯。
“呃……朝阳哥哥你那么厉害，我们可能会被你打死……”莱阳咽了一口口水，她可是亲眼见过玉朝阳一脚踢碎坚固木桩的场面。
玉朝阳平静道:“放心，我会控制力量的，最多只会让你们受轻伤，总之当沙包和打沙包你们今天必须选一个。”
“华阳姐，该怎么办？”莱阳不知道怎么选，便问起华阳。
华阳看向莱阳，想了想道:“先打沙包吧，我们不是朝阳大人的对手。”
莱阳闻言觉得言之有理，便双手叉腰道:“好的！我们做好决定了！朝阳哥哥你还是当沙包吧！由我们负责发起进攻！”
玉朝阳点点头，无所谓道:“嗯，还是那句话，你们随时都可以发起进攻。”
姐妹两人对视一眼，两人点点头，摆开了战斗架势，华阳走上前，莱阳后退几步，拿出了魔法棒，摆开了架势，然后两人厉喝一声，开始向玉朝阳发起进攻。
太阳升起了，月良沙啃着面包来到了枫树林，一进来就听到华阳莱阳的娇喝声，还有兵兵邦邦的打斗声，华阳似乎是在跟谁打斗。
月良沙有些好奇，她快步走到训练营地，一靠近，就发现了是华阳莱阳两人正在攻击玉朝阳。
月良沙轻咦一声:“嗯？这是什么情况？训练吗？”
只见玉朝阳站在宽敞的平地上，右手背在身后，用左手轻而易举的抵挡着华阳的踢腿攻击，乒乒乓乓和华阳姐妹俩打成一片。
“喝！”华阳厉喝一声，对准玉朝阳狠狠踢出了一记侧踢，玉朝阳伸出左手轻易挡下了，随后，华阳翻身飞跃甩出了腿鞭攻击，却也被玉朝阳轻松挡下，之后，华阳瞄准着玉朝阳腿，肚子，胸膛飞快踢出连踢，但都被玉朝阳单手轻易挡住。
“水箭！”莱阳趁华阳挡住玉朝阳的视线之时，提前唱诵好的水魔法激射而出，正好华阳转身离开了水箭的攻击范围，水箭直奔玉朝阳而去，如果不加以抵挡，正常人被水箭命中，肯定会被刺出一个血洞。
看着飞速刺来的水箭，玉朝阳甩出手背，随手一拍，就将水箭给拍成水滴飞散出去。
“啊！好可惜，还是被发现了。”莱阳见状不由得失望的惊呼一声。
经过一阵连击，华阳累得气喘吁吁，停下攻击了。
玉朝阳躲开攻击后，点评道:“侧踢威力不足，一定要借助地面的力量，回身踢动作破绽太大，容易遭受敌人的反制，注意控制动作幅度，还有招式衔接也太差了，出招之后，要迅速想好之后的攻击该如何衔接，不能放出几招就有空挡期，让敌人有可乘之机，而且与敌人交战，目光必须要时刻盯紧敌人！”
