两人寒暄几句后，话题很自然地转到了武学上。南宫琰道：“晚辈近年来于武学一道偶有所得，但觉前路茫茫，不知方向。今日得见真人，愿聆听教诲。”
张三丰眼中露出感兴趣的神色：“教主身兼多家绝学，九阳神功、天山折梅手、降龙十八掌皆是当世顶尖武功。不知教主近来在思索什么？”
南宫琰沉吟道：“晚辈一直在想，武学之道，究竟何为至高？是力大招沉？是快如闪电？还是变幻莫测？晚辈曾与一修习《葵花宝典》的高手交手，其速之快，招式之诡，实乃生平仅见。但晚辈以拙破巧，以慢打快，倒也勉强能与之周旋。”
“《葵花宝典》？”张三丰微微动容，“此功据传源于宫中，专走阴柔诡变一路，确是一门奇功。教主能与之抗衡，足见修为。”
他顿了顿，缓缓道：“武学之道，各有千秋。老道这些年潜心思索，渐渐悟出一个道理：天下武功，无坚不摧，唯快不破，此言固然有理。然快慢相生，刚柔并济，方是大道。”
南宫琰心中一动：“愿闻其详。”
张三丰起身，走到屋外竹林空地上，随手摆了个起手式：“教主请看。”他动作极其缓慢，如同老翁推磨，但南宫琰却看出，那缓慢的动作中蕴含着无数种变化后招，看似处处破绽，实则浑然一体，无懈可击。
“此乃老道近来所悟的‘太极’之理。”张三丰一边缓缓演示，一边讲解，“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理唯一贯。”
南宫琰目不转睛地看着，心中震撼。张三丰的动作看似简单，却暗合天地至理，每一个细微的变化都蕴含着无穷奥妙。他忽然想起前世所知的太极拳，原来张三丰此时便已开始钻研此功。
“以柔克刚，以静制动，后发先至……”南宫琰喃喃自语，“真人所悟，实乃武学至高境界。”
