梁发倒了杯水递给他，坐在对面，神色缓和下来，诚恳道：“大师兄，我知道你怪我冲动。但请你相信，我并非盲目行事。我对蓝凤凰其人有所耳闻，她虽行事异于中原武林，却并非背信弃义之徒。而且……”
他顿了顿，声音压得更低，带着一种令人信服的自信：“我对自己的实力有分寸，即便她将来所求之事有些棘手，我也自信有能力应对周全。但你的伤，拖不得！这是千载难逢的机缘，错过了，可能就真的再也没有了。我绝不能眼睁睁看着你……看着我们华山派的大师兄，就此沉沦。”
令狐冲抬起头，看着梁发眼中那毫不作伪的关切与那份源自实力的沉稳自信，心中的抵触和担忧，终于渐渐被这股暖流融化。他了解梁发，知道这个三师弟平日里沉稳低调，但一旦决定的事情，必有其道理和把握。他苦涩地笑了笑，叹道：“罢了罢了……三师弟，你这份情……我令狐冲记下了，永世不忘！”
梁发见他终于不再反对，心中大石落地，神色也随之变得无比郑重。他走到窗边，仔细检查了四周，确认绝无隔墙之耳后，才回到令狐冲面前，用几乎只有两人能听到的声音说道：“大师兄，接下来我要传你的，是我梁家祖传秘术中最核心的部分，名为《易筋锻骨篇》。此术玄奥，乃是不传之秘，你需立誓，除你之外，天下绝不可有第二人知晓，即便师父师娘、小师妹，也绝不能透露半分！否则，必遭横祸！”
令狐冲见梁发神色如此郑重，心知此法定然关系重大，远超之前所传的“呼吸法门”。他虽性子洒脱，却极重承诺，当下挣扎着坐直身体，正色道：“三师弟对我恩同再造，我令狐冲在此立誓，今日所得秘术，必守口如瓶，若违此誓，教我天打雷劈，武功尽废，永世不得超生！”他本就已武功尽失，这誓言发得可谓极重。
梁发点了点头，这才将《易筋锻骨篇》的精要口诀，逐字逐句地传授给令狐冲。此法乃是《九阴真经》中的至高筑基法门，专于易筋洗髓，改善根骨，对于经脉损伤、体质虚弱有着逆天改命般的奇效。其行气路线、意念观想之法，与当今武林各派内功迥然不同，深合道家自然无为、生生不息之至理。
令狐冲武学天赋极高，初听时觉得晦涩难懂，但细细琢磨，又觉其中蕴含的武学至理博大精深，往往一言便能解开他往日练功时的许多困惑。他摒弃杂念，依言而行，引导那微弱的、新生的内息（来自于《疗伤篇》的温养），按照《易筋锻骨篇》的路线缓缓运行。
接下来的十日，令狐冲几乎足不出户，除了必要的进食休息，所有时间都沉浸在《易筋锻骨篇》的修炼中，易筋锻骨篇也终于入门。梁发则在一旁护法，同时也不忘自身《混元功》的锤炼，内力亦在稳步恢复精进。
十天已经让令狐冲筋脉有了些许恢复。
十日之期转瞬即至。
再次登上那艘客船，蓝凤凰见到令狐冲时，眼中不禁闪过一丝讶异。她精通药性，对人体气血变化极为敏感，此刻的令狐冲与十日前相比，简直判若两人！那种由内而外散发出的生机勃勃的气息，绝非一个丹田破碎、经脉尽毁的废人所能拥有。
“咦？”她绕着令狐冲走了一圈，凑近嗅了嗅，奇道：“令狐公子，你这十日内……似乎另有奇遇？这体内生机，好生旺盛！”
令狐冲与梁发对视一眼，心照不宣。令狐冲笑道：“或许是蓝教主当日所言给了我希望，心情开阔，加之我师弟悉心照料，身体自然好了些。”
蓝凤凰狐疑地看了看梁发，也没有深究，笑道：“那就更好！省得我多费功夫。来吧，药鼎已备好！”
她引着二人来到船舱底层一个宽敞的隔间。这里热气蒸腾，药香扑鼻。房间中央，放置着一个半人高的青铜大鼎，鼎下炭火熊熊，鼎内墨绿色的药液正在“咕嘟咕嘟”地翻滚着，冒出浓稠的、带着奇异香味的气泡。鼎壁周围，刻画着各种虫豸花卉的诡异图案。鼎旁的地面上，还散落着许多药材的残渣，依稀可见形态奇特的根茎、色彩斑斓的菌类、甚至一些干瘪的毒虫尸体。
