“是太久没有运动了吗?一停下来,好累啊。”
“张娜学姐谦虚了,一般那么久没跑步的人,可不能像张娜学姐那样,热身就直接跑了一千多米呢。”
“哈,哈,哈,过奖了,哈,哈……”张娜扬起头,挺起身子。脸朝着天空,一口一口的深呼吸着,调整自己的状态。
“张娜学姐,还好嘛?还可以和学妹们比试嘛?”
“哈,哈,哈,还行,让我歇一下就好了。”张娜看向秋霞,脸上露出了洋溢的笑容,在阳光的照耀下,很是好看,有一种振奋人心的感觉。
秋霞也被她的笑容所感染了,重重的点下头,“好,我告诉姐妹们,学姐你好好休息一下先,我们等着你哦。”说完,她跑向了学妹那边。
张娜看着她们,不由得张开了嘴巴,嘴角上扬,虽然没有笑出声来,但是她的表情很是高兴,在阳光下奔跑,挥洒汗水的感觉,真是快乐呀。
虽说是休息,可张娜并没有杵在原地。
她的头在前面点两下,后面点两下,左右各点两下,扭动着用头画圈圈,做起了最简单的头部运动。
接着手放到肩膀上,手肘画圈,做起肩关节运动。
借着膝关节,扩胸振臂运动,腕踝关节,弓步压腿,高抬腿等。
在准备运动做完后,张娜感觉混身都充分活动开了,而且之前状态也调整过来了。
她看向师妹们,她们正做着力量训练,每一个都在弯腰踏着小碎步,汗水从她们额头滴下,落到了脚尖的草地上。
张娜走到了正严厉的监督学妹的秋霞旁边。秋霞也是感觉到有人在背后,转头一看,是学姐过来了。
“张娜学姐,休息好了嘛?我们还需要训练一会呢,学姐你先去旁边坐一会吧。”
“我就在这看看,不打扰你们。”张娜对着秋霞微笑的摇摇头,看着学妹们努力的身影,不知为什么有一种自己已经退休了,看着未来新星缓缓升起的感觉。
秋霞继续投入到监督学妹的行列里面,严厉的对待每一位。不时出声鼓励和打气。在一个漫长的倒数后,秋霞才下令时间到。
学妹们立马停下了脚步,双手扶着膝盖,支撑着身子,有的直接坐到了草地上,大口的喘气。
张娜看着她们的眼光更加柔和,毕竟当年她也是这样子的,这就是训练脚步频率,所以与其是累,更多是腿的酸。
乘着休息,秋霞也在队里问着,谁想和张娜跑一场友谊赛。
她们纷纷举起了手臂,喊着我我我,即使都坐到了地上,运动的热情还在她们的胸膛里燃烧。
秋霞也是精心挑选了几位叫的最凶的,让她们休息一下后,与张娜比试跑一圈。
她们兴致高涨,直接跳了起来,说着不用休息了,直接来吧。跃跃欲试的想要和体育部之前的运动健将比试了。
“哈哈,学姐,她们就是皮,一听到你好久没跑了,就这么兴奋。”
“没事没事。打算准备怎么比试?”
“就跑一圈吧,现在人也多了,跑个一圈就好了。”
“行。”
“学姐,你那么久没来训练了,这次肯定是我第一。”一个小个子女生串过来,她那兴奋的用小眼睛看着张娜。
说的话好像带着火星,可是她的样子更像是一位小迷妹。
她们有说有笑的来到一条白线前面,小个子的学妹挨着张娜站到了最里面,然后是张娜,剩下的几位女生依次排在白线前面。
“准,备……跑!!”
随着秋霞一声令下,各位运动员同时弹射起步,几位女生并排加速,争抢着第一的位置,其中就有张娜和那位小个子女生。
虽说张娜已经准备运动了,但是起步属于直接向剧烈运动转变,张娜努力的让自己加速,可是没法甩开那位学妹,始终被卡在外圈。
眼看弯道越来越近,张娜只能退而慢半个身位,借助学妹的领先而节省一些体力,并且在调整着自己的状态。
“这,真的好嘛?在第一个弯道就被人超越了,还借助别人来舒缓自己跑步。”
“不,我不要,明明我只有跑步的天赋,明明只有这一个优点,明明……”
“难道我在失败者里面也要被甩开了嘛,在下贱的运动里面也要被落下了嘛,难道……”张娜的脑海里面,无数的声音在谴责着她,抨击她。