蒋英羽突然睁开眼睛，眼睛睁的大大的，看了看站在门口不知所措的吴帝，又低头看了看自己。
“啊~~~~~~~~~~~~~~！！！”
吴帝看着蒋英羽，竟然如同天然呆一样，看了自己一眼，之后又闭上了眼睛，过了一会才睁开眼睛震惊的看着自己。
身体从头到脚，速度超快的！肉眼可见般的变红，好像刚刚煮熟的大虾一样，然后发出一声尖叫，吴帝感觉好像身后右侧的玻璃有微微震动好像下一刻就要碎掉了的样子。
吴帝双手捂住快要被震聋的耳朵，看着蒋英羽好像足足尖叫了十几秒，然后“啪”一声重重的把门关上。
吴帝把手从耳朵上拿下来，揉揉有些酸痛的耳朵，嘴里嘟囔“气挺长啊这声音嗓门，不去唱女高音白瞎了，什么时候给她弄个音波类技能让她学学，比如狮子吼什么的？”
吴帝还在揉着耳朵吐槽，突然门内有传出几声尖叫，震的吴帝头晕眼花眼冒金星。
蒋英羽关上门，背靠在门上。一想起来自己被一个男生竟然看到自己这幅样子，不仅又尖叫了几声，然后跑到**把被往身上一盖，整个人都窝在被里，心扑通扑通的跳。
吴帝揉揉有些被震的发蒙的脑袋，走到蒋国羽的房间门口。
“咚咚咚~国羽、咚咚咚~国羽、咚咚咚~国羽”然后吴帝等了半天没有反应，又敲了几遍还是没有反应，蒋国羽好像睡死过去了。
虽然门都没有上锁，因为怕晚上出现什么意外，上锁的话开门耽误时间，但是吴帝也没有进去的打算。
虽然美女睡梦图是很养眼的，但是被骂成流氓就得不偿失了，吴帝又来到蒋英羽的门前，隔着门对蒋英羽说“那。。。那个我下去了，早餐已经做好了下来吃吧，国羽她好像还睡，你去叫她起床吧。”
“嗯，知道了。”屋里传来柔柔的声音，要不是吴帝听力敏锐，还真听到不到。
吴帝下楼不去管她们了，回屋把两人负重装，各进两个袋子里，武器也全装进一个背包里。
吴帝拿着装备走到大厅，看她们还没有下来，饭菜都凉了，有去厨房点开火现热的。
热完在拿出来，已经过去进二十多分钟了，吴帝皱着眉头看着时间“怎么还没下来。”
又过了一会，楼梯口传来下楼的声音。
蒋英羽和蒋国羽，终于起床下来吃饭了，吴帝看看时间，从去叫她们起床到现在，已经过去半个多小时了。
吴帝作为一名吊丝宅男，所以完全不了解女性这种神奇的生物，女性起床一般都会花上几个小时来，梳妆打扮穿衣洗漱，你不打扮个几个小时，都不好意思说自己是女人。
蒋英羽和蒋国羽，这才半小时就起床了，已经算是神速了。
因为又从新热的早餐，现在蒋英羽她们吃的时候还是温乎的，两姐妹很快就吃完早餐。
吴帝看两姐妹吃完饭，把分别装着两人负重的袋子，丢给她们“这是五斤的全身负重，你们现在拿回去换上。”
吴帝看两姐妹，听到里面装着负重的时候，都皱了皱眉毛，吴帝赶紧解释道“你们现在的体质完全能承受的住，这些负重现在对你们来说都算是轻的。”
蒋英羽拿起来点点头，已经从上午那迷糊时，被吴帝看到玉体的羞涩中，恢复以前那种女强人的感觉了。
蒋国羽还是那副买萌求饶的表情，完全不想戴着负重训练。两个水汪汪的大眼睛看着吴帝，反抗着说道“我抗议！”。
吴帝和蒋国羽对视，坚决的说“这是为了，让你们戴负重，是为了让你们适应，现在的身体力量。必须穿上，抗议驳回。”
吴帝看了看时间“赶紧去换上，已经不早了，快去。”
蒋英羽和蒋国羽换的负重，是吴帝精心挑选的。女式全身负重，露出胸部，不会压迫胸部，全身都能够锻炼，说明书上还说，用这套负重还会增大胸围的，吴帝可谓是用心良苦啊。
过了一会，两人全部都穿上负重下楼，吴帝看两人明显身材都大了一圈，点点头，转身大手一挥说“出发。”
训练的地点，吴帝昨天已经想好了。
离旅店不远处，大概隔着四条街的一条服装街，要是平时这绝对是一条闹事，没事的女性们逛街的首选，
