苏方其实从前练功，并未布过阵，因为他不需要防谁，再则家里人看到他在练功，也不会过来打搅他，而他现在对于阵的理解，只是认为阵法有阻挡人，迷惑人的功效。
而现在到了京城，来到六扇门之后，他却有些害怕了，齐恒现在要让自己去刺杀突厥大帝，自己练功对他有好处，因此他现在还不至于在自己练功的时候来打搅自己。
反而是齐柔姐妹俩，尤其是齐倩，没个正形儿，大大咧咧的，万一练功到了紧要关头，那丫头在那儿大呼小叫，或是碰了自己，都不是什么好事，这无影阵自然有避声的功效，所以在阵中还是安全许多。
现在的苏方，正盘坐与**，眼观鼻，鼻观心，苏方心神顿时沉入心海，一股气流由丹田延伸上来，过数经而游走与全身经脉。
“世之大同，皆本无异，是故身之诸穴，皆行此道焉。”
这是苏家功法开篇的几句话，苏方对此倒是挺为惊叹的，世间万物，无非阴阳二变，阴生阳，阳育阴，无非都是这二者的对立表现，从而幻化出的自然万物，阴阳的对立和消长，也是事物变化的基本法则。
正如《素问.阴阳印象大论》中所说“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始。”
从而也揭露了阴阳相生相和的规律。阴阳这种变化中所繁衍的动态也便成就了世间的法则，大道时间、空间变化，小至微物生存，都有其最本始的相符。
由着这两道，苏方充发两部穴位，游走身间。
“察气而可走，行于经阳，汇于丹田；凝之气笂，催气行发。
过少阳，经中宫、通九髓，引六合、处寒尾，上太阳、达天灵，直冲灵台，渐趋通明，而身心皆走焉。
气随心动，灵台无树立，即是无方；合三阳之劲，补阴泉之中流，过髓之九径，汇于中阳，映现灵台之映，融于一气，兼中流而达巨；溯气逆行，回旋气海，系通任、督二脉之中，行导两极，游遍趋缓，则可兴也，然二脉自通导矣！”
这便是苏家功法的的内功总纲，苏方每次行至“溯气逆行，回旋气海”的时候，便会觉得脑中一片空明，但所耗内力之大，有时便让他觉得特别费力，难以为继，但今天？
今天的修炼，苏方觉得比以往任何时候都轻松，真气在体内游走，不仅没有感到疲乏，反而让自己对功法的理解又多了一层，但奇怪归奇怪，苏方仍抱守心神，兀自练着功。
随着功力在体内走了个大周天，苏方仍未觉得尽兴，感觉着时间尚早，因此，又开始了下一个周天的运转。
真气在体内游走的不知疲倦，苏方却在观察着体内的那一股股的气流，每过一处穴位，便能感觉到那真气流又稍稍壮大了几分，即使不用内识，也能清晰的感觉到气流的动向。
第二个周天运行完毕后，苏方终于有了一丝疲态，便收了功，端坐在**，查看着自己的功力，果不其然，功力虽然并未增加，但却比从前凝实多了，自己先天中期的境界也稳定了下来。
这下，苏方顿时好奇起来，苦苦思索着到底跟从前有什么不一样，眼神落处，忽然注视到了那些石头和阵中的氤氲气流，难道是它们？
这样想着，苏方跳下床来，看着这些石头怔怔发呆。
“是了，我怎么这么笨呢！”
苏方突然拍了下脑袋，恍然大悟的说道。
既然这摆成的阵法能吸取天地灵气，从而达到迷惑人的目的，那么，这阵中自然便有着能量，要不然也不可能迷惑人，这样一来，这些能量在自己练功的时候，便顺着自己的功法外放和吸取而进入到自己体内，顺着自己的经脉，从而被自己所炼化，成为了自己的能量。
一定是这样的，苏方心里顿时大喜。
为了验证自己的猜想，苏方顿时拔出那些石头，再次回到**，双腿盘坐，运起了苏家功法。
半晌，苏方睁开了眼镜，眼里透出着喜色，这是他自离了家之后，第一次真正的开心。
自己的猜测果然是真的，在阵外练功，虽然也增长功力，但跟在阵中却没法相比，看来在阵中练功果然能增加练功速度的效果，而且阵中的天地便是自己，自己在其中也能静心涤虑下来，无形中也能稳定着自己的境界，从而使练功中的境界不至于跟不上功力的增长。
自汪夜跟自己的那翻谈话之后，苏方对于境界之谈很是上心，也研究了一番，发现确如叔祖所言，境界的提升，确实能最大程度的调动自己的真气，从而让自己能“功尽所用”。
苏方摊开了腿，仰躺在**，静静的体会着自己自己境界稳固后的一些变化，整个人比从前也更为内敛了，如果不是看到苏方眼中不时射出的精芒，谁也不会想到他这一十来岁少年，竟是一个先天中期的高手。
