?篮板嗅觉敏锐,身体对抗出色;
?技术粗糙,得分手段单一;
?脚步基础薄弱,罚球命中率低;
?意志坚韧,学习速度飞快;
?天赋评级极高,具备进入zone的潜力
“果然……”西园寺低语。
“流川枫若能完善协作意识,将成为全能型得分手;而樱木,只差一个系统性的打磨,就能成为最强内线。”
于是,他做出了一个决定。
——他要亲自训练他们!
……
训练结束后,西园寺将流川枫与樱木叫到馆外的小球场。
“什么事?”流川枫靠在篮架边,手插口袋,一脸冷淡。
“你又想教我扣篮?”樱木眨巴着眼。
“不是。”西园寺认真道,“我要和你们一起训练。而且,是特别训练。”
“特别?”流川眉毛微挑。
“说白了就是魔鬼训练吧?”樱木神情有些紧张。
“差不多。”西园寺微微一笑。
“你们两人,是湘北最具成长性的球员,但你们的缺陷也最明显。我在十几天前遇到了青峰大辉,流川枫现在你如果遇上他,你会被打爆的。而且跟他差不多的天才还有5个,下个学期我们就会遇上他们了!”他一字一句道,“如果想站在更高的舞台,就必须从现在开始改变。”
流川枫看了他片刻,淡淡开口:“我可以接受训练,但我不想改变我的风格。还有我不会被打爆!”
“我不会改你风格,我只让你更‘完整’。”西园寺迎着他的目光,“你喜欢一对一得分,那我就教你怎么在阅读全场的同时依然打爆对面。”
流川枫眼神微动,点了点头。
“那我呢?”樱木迫不及待地问。
“你?”
“你要从零开始,把脚步、传球、视野、篮板判断……全部在练!”
“什么?!”樱木炸毛。
“只有打好根基,你才能跳得更高,挡得更狠。”西园寺平静道,“你想成为全国第一大前锋,这点痛你忍不了?”
樱木咬了咬牙,重重点头:“行!我练!”
“很好。”西园寺笑了。
“那我们,从现在开始。”
……
流川枫专属训练:阅读·协作·爆发连锁
1.镜像控球训练:西园寺站在他面前模拟各种防守状态,迫使流川在0.5秒内做出突破方向判断。
2.“两秒传导”练习:流川每一次触球,必须在两秒内完成传球或出手选择,强化处理球决策。
3.假突破-突回位打板进攻:提升突然停步后的中距离跳投精准率与节奏感。
4.反向快攻联动:与西园寺进行二人快攻协作,练习在高速中如何完成空中接力与反传。
“你不是不能传球。”西园寺在一次训练后看着他说,“你是不愿意相信别人能跟上你。”
“但如果是我呢?”
流川沉默良久:“……那就传。”
……
樱木花道专属训练:基础·感知·战术执行