正在阅读《第4章 湘北篮球队的训练》
第(1/2)页


湘北篮球馆内,篮球的弹跳声回荡在宽阔的场馆里,新生们站成一排,等待着试训的开始。

赤木刚宪站在队伍最前方,双臂抱胸,目光严肃地扫视着面前的一群新生。

“你们既然加入了湘北篮球队,就必须拿出应有的态度!”

“从今天开始,不管是体能、技术,还是战术理解,你们都要严格训练。”

赤木的语气不容置疑,篮球馆内的气氛顿时紧张了几分。

站在队伍后方的樱木花道不以为然地挠了挠头,心想:“哼,训练什么的,对天才来说完全没必要。”

然而,他的“天才之路”很快就被现实狠狠打脸。

赤木看着眼前的新生们,沉吟了一下,说道:“基础不同的人,训练内容也不同。”

“有篮球基础的,到中场进行基础对抗训练。”

“没有篮球经验的,去角落里做基础训练。”

听到这句话,樱木花道猛地一愣。

“喂,什么意思啊?”樱木瞪大眼睛,不满地喊道。

赤木冷冷地看了他一眼,毫不客气地说道:“樱木,你从来没打过篮球吧?从基础训练开始。”

“开什么玩笑!天才不需要基础!”樱木双手叉腰,一脸自信。

“……你闭嘴,快点滚过去训练。”赤木一脸无语地指向场馆的角落。

樱木嘴里嘟囔着,但还是不情不愿地走到了指定的位置。

湘北的试训,正式开始。

角落里,木暮公延负责监督基础训练,主要是让没有篮球经验的新生进行运球、投篮的基本练习。

“好,先从运球开始。”木暮微笑着说道。

“运球?这还不简单!”樱木随手抓起一个篮球,随意地拍了几下。

“砰——”篮球用力过猛,直接从他手里弹飞了出去,砸在墙上又弹了回来。

“噗哈哈哈!”不远处的老队员们看到这一幕,顿时笑出了声。

木暮扶了扶眼镜,无奈地说道:“运球时别太用力,注意手感。”

“哼,谁稀罕啊!”樱木不服气地捡起篮球,继续运球。

然而,不到两分钟,他又把球拍出了场馆。

赤木看着樱木的狼狈样子,额头青筋暴起,忍不住怒吼:“樱木!!你到底有没有在听!!”

“哈?我在认真练习啊!”樱木叉着腰,一脸理直气壮。

赤木深吸一口气,努力克制自己的怒火。

接下来的投篮训练,更是灾难。

“站在罚球线,试着投篮。”木暮耐心地指导。

樱木抓起篮球,一脸自信地摆好姿势,深吸一口气,然后——

“砰!!”

篮球狠狠地砸在篮板上,弹出老远,整个球馆里一片寂静。

“噗哈哈哈哈!!”周围的老队员们再次爆笑。

“你这家伙,投篮是用来进球的,不是用来攻击篮板的!”赤木忍无可忍地怒吼道。

“哼!只是试投!等一下就能进了!”樱木硬着头皮继续投篮,结果……

“砰!”篮球飞向篮板……

“砰!”篮球砸到篮筐……

“砰!”篮球直接飞向场馆外……

“……”赤木的脸已经黑成了锅底。

相关小说

凌天独尊 玄幻 / 完结
凌天独尊
有木
一代剑圣凌天携天道碑重回三百年前,昔日红颜仍在,各界仇敌未死。这一世,他要脚踏各方天骄,斩尽世间仇敌,执红颜之手把这个世界搅的天翻地覆!
679.84万字 2 小时前
二嫁帝王 都市 / 完结
二嫁帝王
意难之
苏明蕙难产死了,死在皇帝御驾亲征。死前身居太后之位的庶姐告诉她,这一切都是皇帝受益的。那个爱她敬她的男人,不过是把她当做替身。而那个白月光就是自己的庶姐。庶姐代替了她的身份,逼着母亲承认下来。还意图陷害苏家通敌……苏明蕙重生到傻妹身上,她一定不能让庶...
120.23万字 3 小时前
四合院:开局就王炸!一个别想跑 都市 / 完结
四合院:开局就王炸!一个别想跑
排不上队的西北风
轮回者陈平安意外进入四合院副本,发现无法退出,于是开启带着呆萌妹妹吊打所有禽兽模式!开局就送四合院三个恶人进派出所!禽兽有一个算一个,谁也别想跑!
418.63万字 1 小时更新
一术镇天 玄幻 / 完结
一术镇天
五月初八
传闻之中,九天之上,通天仙路,无上仙门,一踏而过,便可永生。然而修仙者为求永生,前赴后继,为何又成为苍天眼中的毒瘤?人有法术,仙有仙术,天亦有天术。天术镇压一切,乃万术之祖,世间万法莫不始于天术。苏夜,一个穿越而来差点被当做祭品献祭给九天仙神的卑微生灵,又将怎样踏遍万仙,一破仙门?各位书友要是觉得《一术镇天》还不错
720.08万字 1 小时更新
天地传承 玄幻 / 完结
天地传承
Toby的烦扰
惊天传承天地,乃是传说中的“逆天子”,逆天子他的一生虽神秘,但他却不像规则低头,他是一个不受规则,一个改变规则的人。那时曾有言:逆天子,天下乱。红颜出,救天下。惊天现,规则乱。三界无,七间乱。六道聚,异世变。人间无,太阴出。惊天的一生传奇从中出现了……
15.48万字 2 小时前
破荒 玄幻 / 完结
破荒
自安一生
蛮荒之中,浮生若梦,生生死死只是等闲,繁华过处不过一场镜花水月 本书绝不太监,绝不断更,作者人品靠得住!
228.57万字 2 小时前