通篇阅读完成后，李元不断感悟。
李氏太极拳，重意不重形，注重内息的搬运，蕴养体内五行。
下丹田存储内息，上丹田存念力。
内息应该便是道家所说的气，念力应该是神的外在表现，那么精又是什么？
精，精练，精粹，会不会是中医所说的气血。
道家常言，修道便是逆天改命。
常说“炼精化气，练气化神，练神化虚，炼虚合道，最后是虚空粉粹，大地平沉，得道飞升。
既然是逆天改命，那么说明自然的法则应该是神化气，气化精，然后再归于自然。
国学大师南怀瑾先生打了一个比喻，他说精气神类似于物理上的光热力，神是光，神光；气是力，气力；精是热，热聚成体。
好比太阳之“神光”照地，地球吸收太阳之光能，氤氲成气，而后凝而成形，生长万物。这是无形到有形的过程。
炼精化气便是把修者把摄入的能量或物资，先转换为气，再把气转化为神。
李元每天修炼，需要消耗能量。
随着时间的积累，慢慢形成了内息。
随着内息的壮大，功法从初级进入中级，然后从中级升为高级。
每次升级，都会壮大念力。
只是过去没有注意过这个转化过程。
同时，参照《黄庭内景经》，人体“八景二十四真”，均有“真人”守卫。
他不知道这个“真人”是什么，但是他知道穴位和内脏非常重要。
暗暗思忖，看来以后修炼时，应该多关注这些。
一夜无话，第二日早课，李元和孩子一起修炼。
这次，他更加注重对穴位和内脏的洗炼。
他先从最容易入手的穴位开始，修炼时，多关注穴位的表现。
当他专注穴位时，修炼结束后，感觉穴位好似也吸收了一些内息。
如果不是他有着强大的念力，很难发现如此细微的变化。
从这天开始，每天早课，李元在原有太极拳的修炼中，加入了念力，利用念力来洗炼穴位。
一周后，李元接到一个电话，不久一辆小轿车把他送到一处机关大院。
一个精神小伙领着李元敲响了一个会议室的大门。
得到回应，推门进入的李元，便看到一男一女正坐在沙发上聊天，沙发后面是坐着一位青年女子。
见到李元，二人齐齐起身，微笑地看向李元。
“这位对外**部的马部长，这位是艾美莉卡大使馆参赞南希.罗佩佩女士”。
李元客气地和二人一一握手，三人再次落座。
介绍完双方后，精神小伙没有给李元介绍那位青年女子，推门走出了会议室。
“南希女士，这位就是李元同志，有什么事，你们当面聊”。
说完，笑呵呵呵地看着二人，没有离开的意思。
青年女子马上把马部长的意思翻译成了英语。
“，您看起来真年轻！”
“谢谢”。
“今天，我是来给您送惊喜的”，说完笑眯眯地从包里拿出一个信封。
