后的那些天里萧建再次恢复了和往常一样的痛苦生活T其中格里雷还给萧建增加了一个练习任务，那就是不断的练习收放冰焰目前对于萧建来说，虽然这碧落冰焰很是诱人，威力也很强劲，可是他还根本不习惯
所以格里雷就要求萧建从不习惯练到习惯，把不舒适练到舒适，什么时候练到收放自如，那么这一项练习目标也算是彻底完成了当然了这点时间还是从挥举无锋重剑五百次中挤出来的，如果前段时间要不是萧建刻苦训练，导致他双臂的力量是大大的加强，恐怕他就是连晚上修炼《冰心秘典》的时间都要占用了
虽然萧建现在已经是一名一阶异心了，可是他晚上的修炼他却也并没有放松，因为他知晓一个道理，那就是逆水行舟，不进则退别人都在不断的进步，如果他舍弃了修炼《冰心秘典》转而专门练习无锋重剑与碧落冰焰，那倒是无异于舍本求末
这种事情萧建是万万不会做的，他没有忘记自己修炼的根本目的是什么？无论是无锋重剑还是碧落冰焰都只是一种辅助手段，修炼自身才是正途
“吼！四百九十一！四百九十二！”萧建的嘴里不断低吼着，双手也是不断的挥举着无锋重剑，额头上的汗水更是不间断的滑落，在这个冰冷的冰室里，竟然会流出这么多的汗水，倒也是一种奇异的景观
细长的双臂此时已经不住的颤抖起来，手臂上的青筋更是不断的突起，嘴角间也是不断的抽搐着，可是他却是依然一声一声的喊了出来，就好像是给自己的动力似的
努力了一个多月，眼看着终于要完成了任务，这个时候他怎么能够放弃呢？所以即使再苦再累，哪怕是双臂就此废掉，他也绝对不会停歇下来，因为这为的就是一个理想，一个承诺，答应格里雷的事情就必须要完成
“四百九十八，四百九十九！”萧建很是吃力的低吼着，双臂此时已经完全抬不动了，他紧咬着牙关，连流到眼睛里的汗水都没有时间去擦拭
“五……”萧建奋力的想要举起最后一下，可是奈何双臂已然全部脱力，那黑色的无锋重剑忽然间掉落到了地上，发出一阵“咣当”作响声，在整个冰室内不断的回响着，仿佛是在对萧建再一次失败的一种讽刺
“可恶！又是差这么一下竟然又失败了！”萧建有些愤恨的低吼道这样的情况已经不是第一次发生了，他圆瞪着双眼不断的捶打着自己，他痛恨自己为什么不争气？眼看着最后一下可是双手在那一刻偏偏就好像完全失力一般，再也举不起来了
格里雷见到有些自暴自弃的萧建，忍不住笑了起来说道：“小子，你知道你为什么屡次在最后一次的时候失败吗？”
“老师您知道这是为什么吗？”萧建忍不住好奇地问道每次都是在最后一下失败这多少让他地心中有些不甘心
格里雷却是笑了笑道：“你并非不是没有最后举起来地力气而是因为你地心中太在意五百这个数字了假如你把目标定在了六百那么五百这个坎你就能轻松地过去了之所以过不去这都是因为你心中地执念下次我们不妨把目标定在六百你再来试试”
萧建点了点头道：“恩那我现在就来试试”
可是格里雷却是及时阻止道：“哎？等等你现在可别试了下面是练习收放碧落冰焰地时间了这也是非常重要地你想试还是明天再试吧当然了今天你照例没有完成这惩罚是免不了地”
对此萧建倒也并没有异议现在地他早已习惯了每天双腿上压着一块巨石如果有一天撤开了他倒觉得有些不习惯了
只不过这惩罚只有在晚上修炼《冰心秘典》地时候才会上来要知道这碧落冰焰可是可以融化一切物质就是许多比较难以融化地炼器物质都可以被碧落冰焰轻易地融化这就更不用说萧建眼前这块普通地巨石了
萧建缓缓的坐在了冰凌寒泉旁边的冰面之上，整个人犹如平常修炼一般的严肃，忽然间他的身体表面窜出一团白色的火焰，这要是别人看了一定会吓一跳可是这团白色的火焰却是没有它应该有的高温，相反却是有这极其可怕的低温存在
那不断摇曳的白色冰焰不时的跳动着，萧建控制着这团碧落冰焰缓缓的放大，顿
