我叫陈明谦，二十一岁，大学三年级，物理系，一个边缘人。
长得不帅，身材瘦弱，成绩虽然不错，但从不主动跟人说话。
朋友？勉强算两个，同样宅的家伙，我们线上组队打游戏，下线后就各过各的，没人会记得我生日，也没人会主动找我聊天。
我习惯了这种存在感极低的日子，像影子一样在校园里晃，无人在意。
生活里唯一的慰藉，就是晚上关上房门，躺在床上，看成人片自慰。那是我唯一能感觉到自己还活着的时刻。
穿越前的最后一晚，我又一次把自己逼到极限。
画面里女优的叫声还在耳边回荡：
老师～～射进来……通通给我……啊啊啊啊
我右手飞快撸动，精液喷在肚子上，热烫黏腻。
我喘着气，脑袋空白，然后就这么瘫软睡去。
没想到，这一睡，就再也没醒过来。
我醒来时，躺在另一个人的身体里。
或者说，我还是陈明谦，但身体换成了另一个人……李曜渊，玄陵李氏的独子。
京城富贵人家的少爷。
原来的李曜渊高烧三天三夜，太医断言撑不过当晚，结果我进来了。
他把身体给了我，唯一的遗愿只有一句：好好照顾爹娘。
刚开始，我连坐起来都费力。
手脚细瘦，声音没变声，细嫩得像个孩子。
最尴尬的是……我试过自慰。
那具身体还没发育完全，小弟弟小得可怜，我握在手里，硬是硬不起来，更别提前世那种一触即发的快感。
我盯着它看了半天，叹了口气，只能忍。
忍到后来，连想都不敢想，怕自己一碰就崩溃。
半年过去，入春了。
天气转暖，李府的梅林开了花，我的身体也比入冬前好了太多。
气色红润，步伐稳健，可家里人还是把我当娃娃一样护着。
丫鬟不让我自己端茶，母亲沈氏看我多走两步就紧张，父亲李玄霆甚至叮嘱下人少爷体弱，凡事不可劳累。
我忍不住了……这具身体是上天给我的第二条命，我不能就这么养废了。
我决定运动。
前世健身房那些哑铃、杠铃、跑步机，我记得一些，体育课也跑过几次八百公尺，总比什么都不做强。
我先从最简单的开始：跑步。
那天清晨，我趁着府里还没完全醒来，溜到后花园，深吸一口气，迈开腿。
才跑了不到十步，脚步还没热开，就听见身后急促的呼喊：少爷！少爷您慢些！
两个丫鬟气喘吁吁地追上来，一左一右架住我胳膊，像怕我摔碎似的。
少爷，您身子刚好，怎能这样奔跑？万一再病了怎么办？
我无奈地停下，胸口还在微微起伏。
我只是想跑跑步，活动活动筋骨。
这可使不得！丫鬟急得快哭，夫人说过，少爷如今是金贵之身……
我叹气，转身回了房。当天晚饭时，我终于忍不住跟母亲抱怨：
娘，我要运动。身子太弱了，再不练，迟早又病倒。
沈氏愣住，手里的筷子停在半空。
