但是能够大量的进补食物，还是颇有好处的。
穷文富武。
打熬筋骨，凝练精力，修成罡劲，炼精为气。
从赵云教导给他的理论知识中，高郅了解到，修炼一途，其实可以大略的分为精、气、神三道。
正所谓，天有三宝日、月、星，地有三宝水、火、风，人有三宝精、气、神。
武将修行，所修的就是人之肉体。
人的肉体之中，天生就有着精力，索然每一个人的体质不同，精力也有着充沛和衰弱之分。
但是修炼者所修炼的，就是这个精力。
无论是任何功法，所讲究的，就是不断的提升和积累精力，让人的肉体承受各种艰苦的修行，就是起到打熬筋骨的作用。
筋骨若是强健，人的精力自然也就会充沛起来。
精力充沛，生气盎然，实力也就相应的能够得到增长。
而这些，都需要配合着大量进补调养的。
武者之所以能够动不动大吃特吃，也是出于对能量的渴望与需求。
用张飞的话来说，人体就像是一个尚未装满酒水的大水缸。
而他所主修的方法，就是将人体产生出来的精力一点点的提炼净化，最终变成强大的内劲，并且化为清澈的水流注入水缸之中。
随着气劲修为的不断提高，水缸中的水也就会越来越多。
每突破一层气劲，人体的这个水缸就变大许多，也变得宽阔了许多，所以才能够容纳更多的水。
不过，到了凝气成罡之后，水缸已经达到了顶尖，也就是达到了人体所能够容纳的极限，这时候，人体的水缸已经不可能依靠不断的气劲修炼来扩大了。
可以说到了这个地步，人体的潜能已经开发到了极至，再也不可能更进一步了。
所以，武者们，便把念头动到了“气”上面。
所谓的气，并非指人类的呼吸之时的气息，而是指那弥漫在天地之间的一股奇异能量。
这种能量有很多种不同的叫法，天地元气、天地灵气等等...
总之是一种在天地之中，随处可见的庞大的不可思议的天地之气。
