第二百四十七章速成训练（一）
第二天。
天才蒙蒙亮的时候，疯子就把几个人集合在院子里，除了红鬼，所有人都是一副没睡醒的样子，也是，天气暖和的时候天会亮的比较早，这个时候也就早晨4点钟多一些。
疯子皱着眉头看着几个人，忽然面色一肃，厉声喝道：“杀！”伴随着这个杀字说出口，疯子的身上散出一股迫人的压力压向了几个人。
每个人反应各有不同，红鬼是表情一紧下意识的攥紧了拳头，而土狼实力本来就比较弱，刚才没睡醒的样子已经彻底消失，豆大的汗珠慢慢从额头滑落，眼睛紧紧看着疯子，眼中尽是恐惧之情；至于欧阳若男则更是不济，俏脸煞白，已经被这种压力压制的一动不能动了。
要说院子里还比较正常的两个人，就要属暴龙和张扬了，暴龙想来是习惯了疯子的威压，只是有些认真起来，并没有别的反应，而张扬就更是不在意了，倒也不是说他的实力已经很高，是因为张扬了解，疯子根本不可能对这些人产生什么杀气，自然没有必要担心什么，依旧是一副睡眼惺忪的模样。
“喂，你们几个，不会认为老哥会动手吧？”张扬淡淡的说道让土狼三个人神情一松，欧阳若男一松懈下来顿时浑身没有了力气，一屁股坐在了地上，大口的喘息着。
土狼则是双手拄在膝盖上也急促的呼吸起来，红鬼则是松开了关节已经攥的发白的手也微微的喘息着。
“呵呵，怎么样？都精神点了吧？”疯子笑呵呵的说道。
张扬看了看三个人，点点头，说道：“老哥，不得不说，你这招很管用，立竿见影。”
“那你小子怎么还是这副样子？”疯子笑骂道。
“嘿嘿，老哥，我不是说了吗，我心里自然知道你是不会对我们下手，充其量也只是吓吓我们而已，我还有什么可怕的？”张扬伸了个懒腰说道
。
“你小子真是…………”疯子无奈的摇摇头。
“我说，你们三个差不多了吧？”张扬调侃道。
就连一向厚脸皮的土狼闻言也不禁脸色一红，但是也站直了身子，欧阳若男从地上站起来，丝毫没有不好意思的神态，神情倒是多了几分渴望。
“好，既然都已经精神了不少，那就开始吧，丫头，从今天开始，我会让暴龙亲自指导你武术。”疯子正色说道。
“武术？”欧阳若男疑惑的问道，就连张扬也是一脸的疑惑，武术这个东西应该只存在于武侠小说中吧？
“没错，但是我要告诉你们，其实你们应该都误解了武术的含义。”疯子轻咳一声，继续说道：“武术，实则应该理解成为武和术，武字是人通过训练，达到肌肉、经脉等等的训练，而术则不同，也可以说很飘渺，术包括的东西很多，例如技巧、招式、还有一些各人自创的绝招等等，张扬，这个你应该明白吧？”
张扬点点头，自己的破山空，和曾经对手用的一些杀招张扬都了解，那是属于一种蓄力或爆发体内力量达到的一种平常人达不到的能力。
“所以。”疯子继续说道，“只有武而没有术，就成了只能用蛮力御敌，而相反，只有术而没有武，则是像空有一身绝招，自己却没有足够的实力去用一样，武和术需要结合，需要相辅相成，武为先，术为后。”
“疯子老哥，那要达到什么程度，才可以算是相结合了？”土狼问道。
“呵呵，土狼的这个问题问的很专业，这也是下面我要告诉你们的，既然武为先，那就从现在开始需要锻炼身体，可以我们这种情况，时间很有限，所以，只能进行一些可以速成的训练，那就是在提高你们身体素质的同时也进行一些术的训练，因为你们各人的身体条件不同，所以，我昨天给每个人都单独制定了一套训练方案。”疯子说道。
“那快开始吧，听老哥你说完我都等不及了。”土狼摩拳擦掌的说道，红鬼虽然没说什么，但是眼中的神态也已经跃跃欲试了。
“好，那就开始，土狼，你的身体各方面素质比较中庸，无论是力量和速度都没有异于常人的地方，所以，我给你的定位是持续型的比斗，在今后的每一天里，你都要进行30公里的负重长跑，负重就从十公斤开始就可以
