跟着朱蓉来到了后院，诸小宝才知道这么叫踏入鬼门关，这种训练强度就根本不是人能承受的。而且这还只是前期的准备，先要把诸小宝松懒的肌肉和经脉都给拉开了，恢复到一定的体力才算开始。
前面几天诸小宝遭老罪了，根本就坚持不下去，但是朱蓉这个女人倒是有办法，完不成训练量，就不让送饭进来，她自己也陪着一起不吃饭。
这回诸小宝算是彻底没辙了，只能是咬着牙坚持到最后，要不然没饭吃啊！连着半个月，诸小宝真的如朱蓉所说，回到家一看到床就倒头大睡，根本就没有别的想法了。更过分的是，朱蓉现在一点也不避讳，天还没亮就直接闯进诸小宝的房间，拉着他去练功了，早饭不用担心，会有人送来的！
朱蓉在诸小宝的眼里，再也不是什么绝色美女了，而是催命无常了！随着身体渐渐地适应了这种高强度的训练，诸小宝总算是能跟上朱蓉的节奏了。每天疯跑五十公里，举铜锁练臂力，负重蹲连腿部力量，修为高并不代表着这些基础的训练就不需要了，相反随着修为的提升，这些基础的力量训练也会增大很多。
现在诸小宝一顿饭能吃一斤，还得一天吃四顿，但是诸小宝的身材却是在渐渐地变化，圆鼓鼓的肚子居然开始憋下去了，就连体重也开始减轻了！
但是诸小宝现在也没心思在意这些，每天还是在为这些训练量在拼命！现在反倒是修炼心法成了最为轻松惬意的事了，盘膝而坐只要按照书上的步骤，运功行法，倒是没有那么累，而且这本书好像很简单啊，仅仅过了七天，第一层就很轻易地练成了，进到第二层也没什么不适，照样进展神速。
诸小宝以为是原来的二级武师的基础在，所以刚开始才这么顺利，但是一直在关注着他的虞千柔却是暗自欣喜，甚至是惊喜！这个弟弟的资质恐怕是真的白虎一族有史以来最为绝佳的，就是比自己的父皇也超出了很多！
因为虞千柔自己也修炼这套《虎胆雄心》功法，但是她完成第一层是花了半年的时间。第二层更是花费了四年，到现在她也才修炼到第四层圆满，但却是迟迟没有突破到第五层。这中间和勤奋固然有关系，但是最重要的是血脉的精纯和白虎一族的人对这套功法独有的感悟。就连虞万峰也只能修炼到第六层，之后的十几年再也无法突破，所以他现在迟迟不敢去开启承传之地。虞万峰把希望都寄托在了二皇子虞世昌身上，据说虞世昌的资质和血脉纯度都是超过了当年的虞万强，现在已经修炼到第六层。以他的资质和勤奋，绝对能修炼到‘虎胆雄心’的第八层。
现在很明显，诸小宝不但血脉精纯，对这套心法的感悟更是一蹴而就！就好像很容易就能领会到其中的奥妙！除了勤奋的程度，诸小宝面超过了虞世昌。
但是现在还只是开始，虞千柔也不能肯定修炼到最后，诸小
宝还能这么游刃有余！但是现在已经是让她足够惊喜了！
再过了二十一天，诸小宝竟然突破到了第三层，这时候虞千柔的心情只能用惊叹来形容了！但也有一点点为自己失落，自己修炼者第二层功法花了四年时间，而诸小宝只用了二十一天，这差距也太大了吧！但是随后虞千柔也就是释然了，能开启承传之地的只有一个人，现在看来很有可能就是这个弟弟了！
不过虞千柔并没有急着让诸小宝再修炼第三层，而是又扔给他一套武技‘白虎铁爪’，之前没有给他是因为诸小宝的‘虎胆雄心’还没有修炼有成！现在修炼到了第二层圆满，突破到了第三层，这才有条件练习这套武技，因为这套无极当中很多的招式需要和心法配合起来一起施展！虞千柔就连两只精钢铁爪都给诸小宝准备好了，还是老徒弟按照图纸，亲自去打造的，戴在手上还挺合适的！
才学了几招，诸小宝就发现这套‘白虎铁爪’和虞霜虞雪的精钢铁爪很多地方都是有相同之处，多不同的是，虞霜虞雪都是用的单爪，而诸小宝现在用的是一对！
