换体能服的时候，动作很慢。
右腿穿进裤管，左腿穿进裤管，拉上拉链，套上短袖，系好鞋带。
每一个动作都在告诉自己——
你不是以前的苏寒了。
但你还是个军人。
军人，没有躺平这一说。
他推开房门。
走廊里安安静静，值班的战士正在看手机，听见动静立刻站起来。
“苏教官？这么晚了您还没休息？”
“出去活动活动。”苏寒笑了笑，“一会儿就回来。”
战士愣了一下，连忙说：“苏教官，您慢点，有事随时叫我。”
“好。”
走出外面，夜风迎面扑来。
五月的晚上不冷，带着点青草和泥土的味道，舒服。
苏寒沿着小路慢慢走到操场边上，停下来，看着那条红色的塑胶跑道。
一圈四百米。
现在看起来，比白天更长。
跑道上有七八个人，都是穿着体能服的学员，有的在慢跑，有的在快走，有的干脆坐在草坪上聊天。
没人注意到他。
苏寒站在跑道边上，活动了一下脚踝，压了压腿，扭了扭腰。
动作很慢，每一个都做到位。
然后，他踏上了跑道。
还是慢跑。
比白天更慢。
慢到像快走，只是脚步离地高了一点点。
每一步落地，都能感觉到膝盖在承受压力，心脏在慢慢加速，呼吸在渐渐变粗。
他盯着前面，不看两边，不看脚下，就看前面。
五十米。
呼吸开始重了。
一百米。
心跳开始快了。
一百五十米。
太阳穴有点跳。
他停下来。
不是晕，是有点喘。
站在原地，双手撑着膝盖，大口呼吸。
夜风吹过来，后背的汗凉飕飕的。
“还行。”他直起身，对自己说，“比前天强。”
然后，又开始跑。
这一次，只跑了一百米就停了。
