兰多夫本来只是用自己的余光去查看张辰的防守练习的，但是当他看到了一些张辰的脚步移动，身体配合之后，他发现自己已经离不开目光了——张辰的防守动作相当优雅，看起来有一种赏心悦目的感觉。而作为张辰的队友，兰多夫近距离地观看过很多张辰的防守，自然也知道张辰的防守还是很有威力的。
又漂亮又有威力的防守技术，这很快就**了兰多夫，让他目不转睛地盯着张晨看，并且试图从中间找到一些串联的蛛丝马迹，以便于自己复制出来。
可惜的是，他发现张辰的很多动作对身体的衔接，以及对一些基础动作的熟练度要求太高，根本就不适合他来完成。所以兰多夫觉得自己貌似看了也没办法复制，不过他觉得自己看了总该会有些收获的，所以就没有挪开自己的目光，干脆就坐在了球场上看着张辰的防守练习。
张辰抹了把汗，刚刚又完成了一组练习，现在感觉身体好像都要飘起来，转过头的时候他看到了兰多夫躲躲闪闪的目光，张辰稍微思考了一下就大致明白了兰多夫究竟在想些什么。所以他觉得也给兰多夫传授一点儿东西，毕竟兰多夫镇守内线，防守逐渐成为了他的一个软肋，要是能够加强他的防守技术的话，尼克斯的实力又要往上提升一截。
想到这里，张辰对兰多夫说道：“刚刚我演练的都是一些比较复杂的防守技术动作，这要由很多的系统的基础防守动作慢慢演化而来，而且那些步伐也是在基础步伐之中逐渐糅合而来的，你这样看我是学不到什么的，我给你说点儿基本的步伐和技术动作吧。”
兰多夫听到张辰说要传授给他一些步伐和技术动作，本来是心花怒放的，但是他还想扭捏一番，做出一种自己不得不接受的样子。所以他说道：“我又没要你教……”
只不过他的如意算盘很快就空了，因为张辰的回复也干脆利落：“不学就算了……”
“这么果决啊……”兰多夫心中哀叹了一下自己的失败，然后道：“好吧好吧好吧……那我学……”说完他眼巴巴地看着张辰，他现在也是知道自己的弱点的，所以对防守的事情他也相当上心，希望自己能够拥有相当不错的防守技术，所以他才会这么想要学习张辰的那种技术。
张辰点点头，然后来到了的兰多夫的面前，大致估测了一下他的身材之后，他在脑海之中开始慢慢地回忆着一些基础的动作，但又没有达到兰多夫他们经常练习的基础程度的。张辰想了一下还是想到了那些自己在学习空间里三层的时候开始学习的步伐和防守动作，这些步伐和动作也都是一种基础的课程，只不过这些动作虽然说是基础，但在普通人眼中还是相当困难的了——原因就是学习空间对张辰的知识的灌输是通过记忆烙印的，这种方法能够让张辰瞬间明白每个动作应该怎么做，以及每个动作的注意事项，剩下的也不过只是融会贯通而已。但是张辰教给别人就不一样了，这些动作很难记忆，这样一来就需要他们孜孜不倦地学习和努力才能够最终变成自己的东西。
所以，兰多夫刚刚看到张辰教给他的所谓的基础的防守步伐和动作的时候很快就傻眼了——这也叫基础？也不怪兰多夫惊讶，因为张辰传授的东西虽然在张辰滚瓜烂熟的演练之中变得简单无比，仿佛吃饭喝水一般自然而简单，但是当这套动作传给兰多夫的时候，那种没有过精神烙印的雕刻直接塞给他的传授过程，立刻让兰多夫有些力不从心。
不过，在他感到一些力不从心的同时，他心中也多了一种观点，那就是看起来拉风无比的张辰，绝对是经过了很多刻骨铭心的训练的，这个光是从他的这种所谓的基础训练都能够看得出来，这种复杂地动作要做到张辰那种完全融会贯通仿佛变成了自己的本能的地步，绝对要经过很多彻心彻肺地磨难。
想到这里，兰多夫倒是不由自主地对张辰增加了一种说不出口的敬意：“你的这些动作是从哪里学来的？”
