小雅坐在休息椅上，胸部依旧剧烈起伏，汗水顺着脖颈滑下，滴落在深V运动内衣勾勒出的乳沟中，泛着诱人的光泽。她点点头，喘着气说：
“嗯，好……下一个练什么？”
她的声音有些虚弱，脸颊依然泛着红晕，眼神中透着几分疲惫和复杂的情绪。
侯亮挠了挠后脑勺，低声说：
“第四个环节是卧推，练胸部上缘力量，躺下来用两个小哑铃做推举动作。”
他一边说，一边走到一旁拿起两个轻量哑铃递给小雅，随后指了指旁边的卧推凳，示意她躺下。
小雅接过哑铃，按照他的指导躺下，黑色运动短裙随着动作微微上滑，露出紧致的大腿，修长的双腿在灯光下显得更加白皙。
侯亮站在卧推凳上方，低头看着躺下的小雅，胸前鼓鼓囊囊的胸部被性感运动内衣挤出大半乳肉，上面布满了晶莹的汗珠，像是珍珠般顺着肌肤滑下，深深的乳沟纵横向下，内衣边缘处还能隐约看到一点点粉色的乳晕，因胸部充血而显得更加饱满，内衣中央明显凸起两个小点，勾勒出诱人的轮廓。
侯亮不自觉地咽了下口水，喉结剧烈滚动，眼神炽热得几乎移不开，赶紧低头掩饰自己的失态说道：
“开始吧，握住哑铃，慢慢往上推。”
小雅双手握住哑铃，按照他的指导开始练习，但可能是之前几组训练已经耗尽了她的力气，始终找不到合适的发力点，全靠着手臂和肩膀硬撑着向上推，动作显得有些吃力，胸部随着动作微微颤动，汗水顺着乳沟淌下，性感得让人血脉喷张。
她皱了皱眉，喘着气说：
“不行……我感觉不到胸部发力，老是用手臂在撑……”
侯亮站在她头顶上方，低头看着她吃力的模样，眼神越发炽热，犹豫了一下，低声说：
“要不我帮你找到发力的肌肉吧，这样练才有效果，不然光用手臂没用。”
他的声音中带着几分试探，像是怕她拒绝，又像是期待她的回应。
小雅咬了咬下唇，脸颊微微泛红，脑海中浮现出刚才训练时侯亮触碰她身体的感觉，心跳不自觉地加快，犹豫了一下，最终还是点了点头，低声说：
“嗯……好吧，你帮我找找感觉……”
侯亮听到她的同意，嘴角紧紧抿着，眼神中透着几分兴奋，随后走到小雅脑袋前，劈开双腿反方向对着她站立，弯下腰，伸出双手朝她的双峰攀去。
刚接触的一霎那，小雅的身体猛地颤抖了一下，像是被电流击中，脸颊瞬间红透，心跳如鼓，但她咬紧下唇，没说什么，只是低头继续握着哑铃，试图集中注意力。
侯亮一本正经地介绍着：
“发力点在胸部上缘这里，你试着感受一下，推的时候收紧这里，慢慢来。”
他的声音专注而认真，但双手却隔着薄薄的运动内衣按压着小雅的胸部，指尖触碰到那柔软而温热的乳肉，带来一种暧昧而酥麻的触感。
小雅按照他的指挥继续做着动作，胸部随着推举微微起伏，侯亮的两只手不停地推着她的胸部，像是试图让她找到发力的感觉，掌心却不自觉地隔着内衣搓弄着乳尖，带来一阵阵强烈的酥麻快感，让小雅的力气越来越小，呼吸也逐渐急促起来。
她缓缓放下手，丢掉哑铃，躺在卧推凳上轻轻喘息着，胸部剧烈起伏，汗水顺着肌肤滑下，眼神迷离地低声说：
“嗯……有点感觉了……但我真的没力气了……”
侯亮见状，眼神越发炽热，像是完全被欲望支配，他没有停下动作，沉默着继续用手按压着小雅的胸部，指尖的力道逐渐加重，像是揉捏般变换着形状，掌心摩擦着敏感的乳尖，带来双重刺激，让小雅的身体微微颤抖，嘴里发出一声低低的娇喘：
“嗯哈……猴子……别……”
她的声音断断续续，带着羞耻和无助，像是想阻止却又无力反抗，身体酸软得几乎无法动弹，只能任由他肆意侵犯。
侯亮听到她的声音，呼吸更加粗重，像是压抑已久的野兽终于被释放，微微颤抖的双手伸进运动内衣里，被内衣的包裹下缓缓抓住小雅的胸部，直接揉捏着那白嫩而饱满的乳肉，指尖触碰到挺立的乳尖，轻轻拨弄着，带来一阵阵强烈的快感。
小雅的身体猛地一颤，嘴里发出一声低低的呻吟：
