双修之术讲究爱惜自身，少泄不泄，要泄也一起泄，但东皇太一所言根本不管这些，爱泄身就泄身，泄多少都无关紧要，人体如一水池，旧水放出，新水才能流入，泄身这个过程就是改善自己的过程。
双修之术讲的是练别人的精气为己用，而东皇太一所言根本不须如此，双方结合之时自然就阴阳交感，所产生的精气直接滋润自身，随后产生的阳精阴精都是废物，炼化了有害无益，人体去旧纳新，已经自己完成净化。
书中所言亦提醒双方不可纵欲，人体毕竟只是一小池，不如天地无穷尽，如果过度消耗精力，就会池水干涸。
而随着功夫日深，池子虽然不能变大，但质量却是越来越高的，持续力也会越来越久，这又跟普通练气讲究的人体拥有无限潜力的理论大不相同。
讲完之后，晓梦让二人回去自行领悟，明日再来解答。
书中所言，都是微言大义，纵然晓梦也不能短时间尽数明了。
但时间只有三天，明日便要跟他二人讲具体的修行之法，如何阴阳互感，如何吐纳搬运，双方结合之时又该用何种姿势，何种力度。
东皇太一书中所述，共有练气总纲一部，交感之法十二种，吐纳之法二十四种，阴阳结合姿势三十六种，技法九种，术法六类。
练气总纲最为重要，其次是交感之法，以交感之法为核心搭配二十四种吐纳之法，三十六种姿势。
而技法九种，术法六类都可以配合三十六种姿势使用，如此搭配起来自然千变万化。
次日，晓梦对二人讲解具体的修行之法，阴阳双修，难免要真刀真枪的来。
晓梦武学、道学固然高深，可说到底仍然是黄花大闺女一个，此时也颇为羞涩，不过她养气功夫颇为厉害，此时仍是面不改色。
让二人心里感叹真乃道家高人，不拘小节。
“阴阳交感之法，意在调动人体五气，调解五行平衡，纯化阴阳二气，男女互佐，此法有内外之别，我先教你们内练之法。”
“内练之法，调节呼吸，气运五脏，气走诸脉……”晓梦缓缓向二人讲解内练之法，此法并非用来练气，而是用来调节自身状态，使交合之时自身处于最好的状态。
男女交合之时，须五气俱至，男子阴茎要怒、大、坚、热，女子须湿、张、拘、淫、滑，唯有男友双方都做好准备，才可行交合之事。
二人按晓梦所讲修行内练之法，用不同的呼吸吐纳之法调动体内五行之气，不一时高渐离下身变高高勃起，雪女亦是气血浮动，淫穴之内麻痒难耐。
等二人俱是熟悉了内练之法，晓梦才再为他们讲解外练之法，外练之法则须男女相互辅助。
晓梦出手将雪女一身内力尽数封死，对着二人说到。
“外练之法，则是以本身阴阳二气勾动对方阴阳二气，是双方阴阳二气相互刺激，以此调节对方状态，全在一方主动。”
对着高渐离说到，“我已将她气脉尽数封死，你用她来练习。”
“你现在把她衣服脱掉，如何刺激她的五气我刚才已全部告诉你，你依法施为，若有不对之处我自会提醒你。”
小高看着雪女羞涩的样子，心里一阵忐忑，他从来没有对雪女有半分逾礼之处，这时一阵不知所措，竟不敢去解雪女的衣服。
“婆婆妈妈的做什么，还不快去。”晓梦严厉的看着高渐离，“武学修行，要专心致志，你在胡思乱想什么。”
看着高渐离为难，雪女心里不忍，到底她有经验，咬咬牙便客服了自己的羞涩，对着晓梦说到，“大师，我自己脱就是了。”
然而雪女却惊讶的发现自己双手根本无法动弹，只见晓梦变换手印，女儿感觉到一股气劲缠绕着她的双手，将她捆绑起来。
“修行外练之法时，你不可动弹，无论任何反应都要忍着。”
又对着高渐离说到，“还不快去，难道还要我帮你不成。”
“小高，你过来脱就是了，不要惹大师不快。”
听到雪女的话，高渐离暗骂自己没用，居然如此失态。
