往事一幕幕的出现在严萧的面前，有悲伤，有欢喜，也有那胆战心惊的时刻，他可以清晰的看到，自己的师父无微不至的照顾着自己，师父带着自己来到了山洞，为自己重塑命魂……
想到这里，严萧大脑轰的一声响，自己的头部开始疼痛了起来，严萧猛猛的甩了几下脑袋，想要睁开眼睛，却发现自己的眼皮竟然不受控制了，严萧不由的焦躁了起来……
“神不离气，气不离神，天地无极，唯有乾坤，上守玄关，下护丹田……上下通明，金丹自结。”一只大手按住了严萧的脑袋，清风道人的口诀穿透了严萧的耳膜。
严萧慢慢的冷静了下来，他知道，师父现在是在教他，调整了一下自己的吐纳，按照法诀开始修炼了起来。
当一切都安静下来以后，所有的疼痛都消失了，取而代之的是灵台那清明的感觉，严萧运转着自己的真气，开始顺时针流动起来，他发现自己真气的速度要比原来快的多，不过另严萧遗憾的是，身体内的黑气还是一如既往，在严萧的经脉内乱串，并不听严萧的控制，索性黑色气体并没有对严萧造成伤害。
真气在体内疯狂的运转着，一周天，两周天……最后在丹田之处汇集，又由丹田之处分散。
慢慢的，严萧只觉得丹田处如火一样炙热，真气的速度更加飞速的运转了起来，这种感觉说不上舒服，不过却让人兴奋。
真气的速度太快了，最后就连严萧自己都不知道运行了多少次，让严萧惊讶的是，自己的真气每运行一次之后就比上一次要充溢了许多……
丹田内炙热的感觉更加的明显了，严萧只有放弃了控制真气，关注起了丹田的情况，但令严萧惊讶的是，他本身内淡青色的真气竟然自己开始运行了，这让严萧更加惊喜了起来。
把意识转向丹田，严萧发现，丹田内存在的黑色和淡青色气体这时候并没有纠缠在一起，而是分离开来，淡青色的气体在丹田中间汇聚，而黑色气体饶着淡青色气体开始旋转起来，速度并没有平常的焦躁，而是匀速的。
严萧微微有些差异，他能感觉到，黑色气体就是他本身的气体，因为他对这种气体有种说不出的感觉，就像他身上的器官一样……
严萧知道，黑色气体在保护着他，任何外侵的东西，都会被黑色气体吸食，黑色气体就好像有自己的意识一样……想到这里，严萧心中叹口气，现在就连自己的身体都看不透，这不得不叫人郁闷。
时间一分一秒的过去，严萧体内的真气已经形成了固定的规律，就算严萧不控制也会自行运转。
真气每当运转一周天之后，都不停的滋润着严萧身上的每一个器官，这种感觉让严萧非常的舒服，慢慢的严萧的意识有些模糊了，大脑也混沌起来……最后严萧的脑中一片明亮，他就什么都不知道了。
清风道人一直看守着严萧，严萧刚刚重塑命魂非常的不稳定，如果严萧的身体出现了排斥的现象，就很可能将他自己害死。
虽然清风道人损失了百年功力，不过也不敢多加休息，恢复了些真气就开始观察起严萧的一举一动。
严萧由于基础非常高，所以早就应该突破了，清风道人也是为了让严萧直接突破，才把法诀传授给了严萧。
三年后，严萧还是一动不动的坐在那里，而清风道人也是紧挨在旁边，不时的用灵识扫一下严萧身体内的变化。
“怎么还没有结成金丹，按照箫儿的实力，应该早就成功了啊！”清风道人自言自语道，说完，清风道人又观察了一下严萧的丹田，那淡青色的真气还在疯狂的运转着，黑色的真气还像原来一样在外面包围着淡青色真气。
而这一刻，严萧也是非常的郁闷，他虽然不知道自己过了多长时间，不过他能体会的到自己漫长的等待，他明白，筑基之后就是金丹期，可是现在的他却无法结成金丹，起初他以为是自己修炼时间太短，或者是实力不够。不过长久下来，他可以清晰的感觉真气的膨胀，尤其最近的这段时间，他的丹田有时候都会涨的发疼。
