张阳在十二月十八日和李明玉完成定亲之后，又开始在家里闭关练功了，错应该是闭门思过才对。
不过这闭门思过的日子也是过得相当快的，每天张阳的日子是过得特别的充实”
每天的作息时间是既有规律又充实而且还多了一个人陪。当张阳每天早上闻鸡起舞，来到孙思邈居住的小院的时候张阳的师父秦叔宝也已经来了，接着两人每天上去的〖运〗动都是一样的。
迎着拂晓的朝阳开始练养生功，然后两人一路去客厅吃早膳，吃完早膳，后休息两刻种后，就有两碗苦涩的中药摆放在两人面前，当然两人的要是不同的，用不同的颜色的药碗分开装的。
张阳的是白瓷碗装的吗，而秦叔宝的是用青瓷碗装的，气味也有微微的区别。不过这两碗药是同样的难闻和难喝，不过每当这个时候张阳的心情都会好很多，虽然每天还是要喝这么难闻又难喝的药汁，不过现在有人陪他了，不用他一个人受这种罪了。
特别是这个陪他一起的人还是化师父的时候，而且当时第一天秦叔宝喝的时候比他还不堪，喝了半口后就喷了出来，有对比和陪同的事情果然能让人愉快些，就算是喝如此难喝的药水，现在在有人陪同下张阳也感觉好喝了不少，最少是心情愉快了不少！
在喝完这碗药水后，张阳和秦叔宝两人就开始打坐练功两刻钟，
吸收和消化这碗药水的药力，当然这打坐的功夫是他师父秦叔宝叫他的，秦家的祖传武学“焚天烈日决”不过张阳只从跟秦叔宝学习“焚天烈日决，后每天荷叶后打坐两刻钟，他发现他的身体恢复速度快了不少。
在完成打坐后张阳也就和秦叔宝以前去他泡澡的那间屋泡澡了，
那间屋已经小小的改变了一下，但不到，就是多加了一个灶台加一个用来泡澡的陶罐而已。
就这样张阳和秦叔宝两人同时进入这间放了，然后分别进入一个泡澡用的陶罐，沐浴着各自的药浴，当然下面分别有一个人在为二人烧火，在药浴的温度升上来后，张阳也就按照秦叔宝的吩咐运转起他教他的“焚天烈日决，提高泡药浴的效率和效果，减少药力的浪费。
当张阳在陶罐里泡着药浴运起“焚天烈日决，的时候，他的高温忍耐力急剧提升，已经能够在水温高达八十多度的药浴里〖自〗由自在的泡着，当然比起他师父秦叔宝来那是差远了，秦叔宝可是直接泡在沸腾的水里，那是一点其它的不良反应也没有，就是干净水蒸气有点蒸人而已。
完成泡澡之后，就到吃午膳的时间了，吃完午膳张阳小睡半个时辰后，紧接着就开始面对秦叔宝的指导了。
“练功不练拳，犹如无舵船，练拳不练功，到老一场空”秦叔宝在开始教导张阳武艺的第一天的时候就对他说了这么一句话。
其意在是让张阳知道，习鼻练功，拳脚功夫都有必须同时进行，缺一不可，不能只连一样，单练一样是成不了真正的高手的！
练功不练拳1只重于功力训练，到头来只是练得了一身雄厚的功力1
不能了解到这门武术的精髓1实战时不会运用练起来的功力难以有效的发挥：在武术访语中有如下的说法尸胆二力三武艺可见，力是排在武艺招式之前的。练功归根结底练的是力量。
所谓功力1最主要的就是身〖体〗内的力量没有力量的支持再好的招式都不能给对手造成有效的杀伤了1最终只会成为huā拳绣腿。
而没有好的招式，你就是空有一身雄厚的功力也是发挥不出来的。由此可知功在艺前，连武艺前是必须先练功，当有了一定的功力支撑了才能习武练招式。
而胆为什么拍第一了，那是因为一个人的胆气不够，胆小如鼠，贪生怕死那么他最后的成就是高不了的，一个人在武艺上的成就，是要通过无数次的生死磨练，在这种随时都有可能失望的情况下，激发对于生的渴望，才能突破自我，让自己的武艺得到升华，从而更上一层楼。
如果一个的胆小如鼠，贪生怕死，那么当他的武艺达到瓶颈的时候，不能直面生死，面对死亡不敢面对，选择逃避，那么他的武艺瓶颈那是永远也是突破不了，成不了一个真正的高手的！
