他没敢辞掉城里的工作，就把盒子随身带了去，每天早上早起一个小时，在小区的公园里练吐纳，晚上下班回来再练一个小时。慢慢的，他发现自己的身体不一样了：之前天天失眠，现在沾枕头就能睡着，吃了那么久药没好的痘痘，慢慢消了，连皮肤都变得光滑了；之前爬个三楼就喘，现在挤一个小时地铁，再爬八层楼（他后来换了个八楼的房子，比地下室便宜），一点都不觉得累。而且他记性好像变好了，之前看材料看过就忘，现在只要扫一遍，大半个内容都能记住，工作做得顺了，老板夸了他好几次，三个月就涨了工资。
这时候他才明白爷爷为什么把这本册子藏起来，不传给别人。末法时代，真的不是说说而已。册子上说，如今整个地球灵气污浊，别说炼制仙丹，就连养出稳定的灵息都难，很多步骤都需要灵材，现在根本找不到。比如入门之后要炼一枚“培元丹”，稳固灵息，需要两百年份的野生人参，还要成熟的紫芝，现在市面上卖的人参都是人工种的，年份最多五六年，根本没用。刘博达跑了好几个中药材市场，问了好多做药材生意的人，别说两百年的野生人参，五十年的都少见，就算有，价格也贵得离谱，他那点工资，连一片参须都买不起。
他没急，反正吐纳养身已经够有用了，他就慢慢练，一边攒钱，一边找材料。这一找就是三年。三年里，刘博达从普通职员做到了部门主管，工资涨了好几倍，也买了车，周末就开车往深山里跑，安徽的黄山，江西的庐山，浙江的天目山，他几乎跑遍了华东的大山，跟着当地的药农找野参，找紫芝，功夫不负有心人，第三年秋天，他跟着一个老药农去浙西的深山里采药，在一处悬崖的石缝里，找到了一小株紫芝，老药农说那地方人迹罕至，这紫芝少说也有上百年了。又过了半年，他在一个藏家手里收到了一支百年野参，虽然不够两百年，也有一百六十年，他咬咬牙花了半年的工资买了下来。
材料齐了，接下来就是炼药。册子上说，炼培元丹不需要什么丹炉，用普通的陶锅就行，关键是要灵息引火，控制温度，差一丝都成不了。刘博达把自己阳台改成了一个小药室，买了陶土锅，把药材处理好，按着册子上说的步骤，灵息顺着手指渡进火里，控制着火苗的大小。一开始炼炸了两次，药材毁了一半，他心疼得好久缓不过来，休整了半个月，重新买了残次的药材练习，练了十几次，终于掌握了温度的分寸。
第三次开炉的时候，一股清香味从陶锅里飘出来，那香味不是中药的苦味，是一种说不出来的清香，闻一下就觉得神清气爽，刘博达的心砰砰跳，打开陶锅一看，里面躺着三枚鸽子蛋大小的丹丸，通体淡黄，上面有细细的丹纹，正是册子上说的成丹的样子。
那是刘博达炼成的第一枚仙丹。他拿起一枚，吞进肚子里，一股温和的灵气瞬间散开，顺着经脉流遍全身，他能感觉到自己之前薄薄的一层灵息，一下子变厚了好多，丹田那里暖得发烫，原来卡在练气一层好久的境界，直接冲到了练气二层。镜子里的他，看起来比实际年龄年轻了好几岁，眼睛亮得像星星，皮肤透着健康的光泽，完全看不出已经快三十岁了。
成丹之后，刘博达胆子大了点，他开始琢磨着，能不能按爷爷册子上写的，找一些能替代的材料，炼一些适合普通人吃的养身丹。现在的人，十个有九个都处于亚健康，熬夜，吃外卖，压力大，好多人不到三十就有各种毛病。他试着用人工种植的药材，调整了配方，把培元丹改成了弱版的养身丹，灵气含量低，但是对普通人养身足够了。他给身边几个经常熬夜的朋友各送了一枚，朋友吃了之后，都说睡眠好了很多，精力也足了，都来跟他要。
慢慢的，找他求丹的人越来越多，刘博达索性辞了原来的工作，在老镇旁边开了一个小小的中医馆，对外只说家传的养身丹，治亚健康，一开始没人信，后来吃过的人都说好，口碑慢慢传出去，小小的中医馆天天有人排队。他不赚黑心钱，定价很低，只够成本和开销，遇到家境不好的病人，直接免费送。有一个六十多岁的老头，得了癌症，化疗之后身体垮得不行，吃不下睡不好，抱着试试的心态来找刘博达，刘博达给他炼了一枚温和的补元丹，吃了半个月，老头就能下床走路了，吃饭也香了，后来跟着刘博达一起练吐纳，身体居然慢慢好起来，去医院检查，癌细胞都没再扩散。
这事传出去之后，越来越多人知道了刘博达的名字，有人说他是神医，也有人说他是骗子，还有搞玄学的人找上门，说要跟他论道，甚至还有有钱人开了几千万的价，要买他的丹方，都被他拒绝了。刘博达知道，自己这点本事，都是祖宗传下来的，在这个末法时代，能保住丹道一脉，能帮点人，就够了，他不想出名，也不想赚大钱。
有空的时候，他还是会开车去深山里找灵材，遇到年轻的药农，会教他们认识珍惜药材，告诉他们不要涸泽而渔，采大留小，保护环境。闲下来的时候，他就坐在中医馆的院子里，晒着太阳，翻爷爷留下的那本旧册子，上面有好多爷爷批注的小字，都是爷爷一辈子试药总结出来的经验，他慢慢整理，把这些经验记下来，准备以后传给合适的后人。
有人问过他，你现在都练到什么境界了？什么时候能成仙？刘博达总是笑，说我就是个普通人，在这个灵气污浊的时代，能安安稳稳练吐纳，炼炼药，帮一帮需要帮的人，就已经是仙了。至于长生，哪有那么容易，爷爷活了九十九，无病无痛走的，我要是能像爷爷一样，一辈子清清白白，把这一脉传下去，就够了。
去年冬天，江南下了一场很大的雪，刘博达的中医馆院子里的梅花全开了，香飘得很远。一个头发花白的老人找上门，自称是蜀山的后人，说当年丹道兴盛的时候，两派还有往来，现在知道崆峒还有传人，特地过来看看。两个人煮了梅花茶，聊了一天一夜，老人说，现在全国找下来，还在坚持修炼丹道的，也就不到十个人了，好多门派都断了传承。刘博达给老人递了一杯新泡的茶，说没关系，只要还有人在，就断不了。我爷爷守了一辈子，我接着守，以后还有后人，总能等到灵气转盛的那天。
老人走的时候，给刘博达留了一小块百年沉香，说用来炼药引最好。刘博达把那块沉香供在爷爷的牌位前面，点了一炷香，轻轻说，爷爷，你放心，丹道没断，我还走着呢。
窗外的雪还在下，落在梅枝上，落了一层白，香气温温柔柔漫满整个院子。刘博达拿出那个楠木盒子，把新整理的丹方放进去，红绳重新系好，放在桌上，阳光从窗棂透进来，落在楠木盒子上，泛着温润的光。
这条路很长，从千年之前的崆峒道观，到如今江南小镇的小小医馆，从爷爷的爷爷那代，到爷爷，再到刘博达，一代一代传下来，没有天纵奇才，没有惊世奇遇，就是一步一步，稳稳当当走着。哪怕灵气稀薄，哪怕世人不知，只要有人还在练吐纳，有人还在炼丹药，有人还记着祖宗传下来的道理，这修真的路，就永远不会断。
刘博达端起桌上的茶，喝了一口，茶里带着梅花的香，暖融融的热气顺着喉咙下去，丹田那里的灵息轻轻动了一下，他笑了笑，起身走到药炉边，开始准备今天要炼的药材。火生起来，火苗轻轻跳着，映着他年轻的脸，日子还长，路还要继续走下去。
